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TRAVAUX: fesses, hanches et noyau. Tenez-vous debout avec les mains sur la chaise pour l'équilibre, talons ensemble et les orteils se sont avérés. ...
Fonctionne les fesses, les hanches et les cuissesTenez-vous debout avec les pieds légèrement plus larges que la largeur des hanches, les genoux pli...
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Le yoga peut vous aider à perdre du poids et à le maintenir, dit la yogi Colleen Saidman, star de Yoga pour perdre du poids de Gaiam. Elle ajoute q...
Fessiers, derriere - quel que soit le nom que nous utilisons, nous oublions souvent que les fesses sont en fait un groupe de muscles qui peuvent êt...
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