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Le fourre-tout de Lululemon était le choix le plus populaire selon notre panel de testeurs. Avec son design pratique et ses motifs amusants, il est...
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Oeuvres: dos, bras, noyau, fessiersAllongez-vous sur le ventre, les bras au-dessus, en saisissant une serviette. Gardez la serviette tendue, soulev...
La pratique du yoga permet de réduire l'impact de l'asthme, selon un Rapport 2016. Les enquêteurs ont analysé 15 essais d'adultes souffrant d'asthm...
Fonctionne sur le dos, les épaules, les bras et les abdominauxCommencez à quatre pattes. Étendez le bras gauche vers l'avant à hauteur d'épaule et ...
TRAVAUX: biceps, fesses et cuisses. Squat, tenant des poids sur les côtés, les pieds légèrement plus larges que la largeur des hanches. Appuyez sur...