Jehava Brown conquiert ses matins de semaine avec Quaker

Les matins, peu importe le nombre d'animaux domestiques, d'enfants ou de tâches dont vous devez vous occuper avant de sortir, sont agités et sans rythme. Et ce n'est pas différent pour la blogueuse, influenceuse, maman de trois enfants et grande productrice de listes Jehava Brown. Avec un peu de planification avant le matin et un peu d'aide de Quaker Oats, elle a compris comment nourrir tout le monde et sortir à temps, avec du temps libre pour planifier la journée à venir.

Après avoir commencé sa journée de bon matin à 6h45 avec une tasse de café, le petit déjeuner est n°1 sur l'agenda de Jehava. Heureusement, Gruau à l'ancienne Quaker® venir à la rescousse sous forme d'avoine de nuit, qu'elle assemble dans un bocal la veille et dessus avec des fruits frais comme des tranches de banane, un filet de miel et une pincée de graines de chia dans le matin. Le mélange de glucides et de protéines la satisfait jusqu'au déjeuner.

Comme le fils de Jehava, Silas, âgé de 8 ans, préfère préparer son propre petit-déjeuner, elle garde des paquets de

Gruau protéiné instantané Quaker® à portée de main. Tout ce qu'il a à faire est de mélanger du lait chaud ou de l'eau bouillante avec l'équivalent d'un paquet d'avoine et d'attendre 2 minutes jusqu'à ce que la farine d'avoine soit épaisse et crémeuse. Il y a quatre délicieuses saveurs au choix (l'érable et la cassonade sont les préférées de Silas), donc le petit-déjeuner n'a pas à être ennuyeux ou répétitif. Avec beaucoup d'horaires, ces repas du matin rapides, savoureux et nourrissants sont exactement ce dont la famille Brown a besoin pour garder ses journées bien remplies sur la bonne voie.