15 Meilleur Équipement Gym Pièces Accueil 2019

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Il n'y a rien muet au sujet de ces poids que, fondamentalement, combine les 15 ensembles de poids en une seule pièce d'équipement,. Vous pouvez régler le poids de 5 à 52,5 livres sans composants supplémentaires, et 2,5 par incréments de livres de 5-25 livres.

Il suffit de tourner le bouton à l'extrémité de poids facilement de remplacement pour, par exemple, se fend d'un poids supérieur et des boucles avec un poids plus léger. Cet ensemble est idéal pour garder l'espace désigné de gym à domicile organisé et sans encombrement.

Si vous cherchez à faire une formation de résistance à la maison, il sera difficile de trouver une meilleure valeur que ces haltères en néoprène de AmazonBasics. Vous pouvez opter pour un ensemble de deux de 1 à 20 livres, ou opter pour un ensemble de 2-, 3- et 5-lb poids. Vérifiez entraînement Jillian Michaels pour nous prepped pour vous donner un peu d'inspiration si vous n'êtes pas sûr de la façon de commencer avec eux.

Cette boule d'exercice polyvalent peut être utilisé pour

travail sur la posture, l'équilibre, la stabilité de base, et plus encore. En tant que professeur de pilates certifié que j'ai personnellement utilisé cette balle grâce à des grossesses et des séances d'entraînement après la grossesse pour aider à noyau la force et la flexibilité, et ont vu l'utilisation des enfants (avec le consentement des médecins et kinésithérapeutes) à des fins thérapeutiques des exercices.

Allez Toss, bounce-, et même slam heureux avec ces balles durables conçues pour résister aux chocs avec presque toutes les surfaces vous rencontreriez. La surface texturée permet de préhension confortable, même pendant des activités pénibles. Il me ramène à mes jours comme un passionné de football, lacrosse, et le joueur de basket-ball, quand je balles de médecine pour la construction de la force musculaire et de la stabilité pendant la saison de formation.

Cet ensemble bien-aimé de des bandes de résistance comprend quatre bandes d'intensités variables (Jaune = clair, vert = moyen, bleu = lourd, noir = extra-lourd), de sorte que vous pouvez utiliser différents pour différents exercices (ou garder extras pour des séances d'entraînement de groupe). Ils sont super portable à la pop dans votre valise en voyage, et peuvent être utilisés pour des exercices d'entraînement du corps supérieur et inférieur.

Faire des séances d'entraînement plus intéressant avec disques glisseurs, qui créent une surface lisse surface de glissement pour toutes vos séances d'entraînement supérieure et inférieure du corps. Ce style a deux faces: l'une qui glisse sur le tapis, l'autre sur bois, donc il va s'adapter à chaque espace de votre salle de gym à domicile. Si vous êtes un débutant aux planeurs, consultez les mouvements célèbre entraîneur Latreal Mitchell fouetté en particulier pour les lecteurs GH!

Beaucoup de blocs de mousse peuvent être trop spongieuse, mais ce choix léger est en mesure de fournir un soutien grâce à sa construction en mousse haute densité. Les bords arrondis permettent un plus grand confort tout en aidant à maintenir la stabilité ou l'alignement. Nous les avons trouvés la parfait équilibre de force et de confort dans un emballage mignon!

Ce tapis de course comprend un abonnement de 1 an à la plate-forme de coaching iFit, qui offre une vaste bibliothèque (12,000+!) De autonomiser séances d'entraînement et comprend la capacité de des séances d'entraînement en direct sur le flux 7" écran tactile. Vous pouvez configurer jusqu'à 4 profils pour suivre les performances pour vous aider à garder responsable et motivé pendant votre voyage d'entraînement.

Le feu à la marque pour des rouleaux de mousse, ce rouleau est en mesure de fournir la récupération musculaire, soulagement de la douleur, et une meilleure flexibilité. Sa construction durable est constituée d'un revêtement extérieur en mousse sur un noyau rigide, creux qui maintient sa forme et son intégrité après un usage prolongé.

Notre laboratoire d'ingénierie est tombé amoureux de cette moto Peloton quand il a débuté en premier en 2014 grâce à sa concept de ingénieusement simple mais tech-y: Un grand écran tactile monté sur un vélo haute performance vous permettant de diffuser en cours des classes de studio. Les moniteurs de vélo calories brûlées, la puissance de sortie, la distance parcourue et la cadence (vitesse de pédalage). Vous pouvez également opter pour une classe pré-enregistrée à chaque fois que vous le souhaitez.

Good Housekeeping Wellness Lab teste régulièrement les meilleurs trackers de fitnessEt la charge 3 est un choix tout autour de grand. Elle peut durer une semaine sur une seule charge, est conçu pour être utilisé pendant la baignade, et dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque intégré.

Ce n'est pas le plus intelligent Tracker (bien que vous pouvez recevoir des notifications) ou le meilleur pour le vrai buff de fitness (pas de GPS à bord), mais il a grand, tous les jours choix pour ceux qui cherchent à suivre les progrès de fitness dans un facteur de forme lisse.

Ce kit comprend tout ce dont vous avez besoin pour des séances d'entraînement complet du corps, même si vous êtes serré sur l'espace - le tout-en-un jeu peut être utilisé tant que vous avez accès à une porte, un arbre ou montants. Et parce que vous utilisez votre propre résistance de poids, séances d'entraînement peuvent facilement être personnalisés à votre niveau de forme physique. Nos tests ont prouvé qu'il était super-rapide à mettre en place et a offert une séance d'entraînement complet du corps en quelques minutes.

Idéal pour l'exercice d'entraînement aérobie et de musculation, l'étape est un aliment de base dans les gymnases à travers le pays. Pourquoi pas la vôtre? Varier l'intensité de l'entraînement en ajustant les colonnes montantes sur cette plate-forme polyvalente. Il est 4" du sol, mais il bosse jusqu'à 6" avec deux des colonnes montantes, ou tout le chemin jusqu'à 8" en utilisant les quatre colonnes montantes. Check-out Santé des femmes étape entraînement pour commencer.

Nos testeurs enregistrés plus de 150 séances de yoga pour nous aider trouver les meilleurs tapis de yoga. Ce choix de top-rated était notre meilleur rapport qualité, idéal pour ceux qui commencent leur à domicile (ou en studio) pratique. Nous aimons qu'il ya beaucoup de modèles réversibles à choisir et qu'il fournit une surface particulièrement pépère qui est amicale sur les articulations.

Pour un plus épais, tapis spécifique non-yoga, nous aimons la AmazonBasics tapis d'exercice, Ce qui est idéal pour les pilates et les étirements.

Notre GHI Textiles testé en laboratoire pour trouver la meilleurs leggings d'entraînement sur les attributs de performance tels que la gestion de l'humidité, la résistance boulochage, solidité de la couleur, l'ajustement perçu, le confort et plus. Ces leggings Athleta hissée au sommet grâce à leur flatteuses marques d'ajustement et de haute performance presque à tous les niveaux.

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