20 meilleurs cadeaux pour les personnes anxieuses 2022

Souhaitant aider un proche à réduire le stress du quotidien, surtout s'il s'agit de quelqu'un aux prises avec des symptômes d'anxiété, peut être un cadeau poignant pendant la période des fêtes. Mais illustrer votre soutien avec un arc soigneusement emballé n'est pas toujours facile, d'autant plus que l'industrie du bien-être s'appuie souvent sur un langage marketing qui promet un soulagement généralisé instantanément pour toute une gamme de problèmes d'anxiété. La clé pour trouver un cadeau tangible qui montre vraiment votre soutien est de se concentrer sur un point de stress particulier dans la routine de votre bien-aimé qui, vous le savez, l'amène à chercher un soulagement.

Cadeaux expérientiels sont souvent bien accueillis, mais ceux qui naviguent dans l'anxiété chronique peuvent penser à réservations de voyage, des services de beauté ou des billets pour des événements ou des salles comme un autre engagement qu'ils doivent surmonter. Peggy Loo, Ph. D.., psychologue agréé et directeur du

Collectif de thérapie Manhattan, affirme que l'anxiété généralisée est généralement caractérisé par l'anticipation et l'effroi de l'avenir en plus de se sentir dépassé, de sorte qu'une occasion prédéterminée de quelque nature que ce soit pourrait déclencher une anxiété supplémentaire. Même des cadeaux comme des plantes d'intérieur vivantes, qui peut effectivement avoir un impact sur le bien-être, peut apparaître comme une autre « tâche à faire » sur la liste de quelqu'un. En cas de doute, considérez votre proche et les obstacles dans sa vie qui pourraient être susciter des pensées anxieuses, et choisissez un cadeau qui peut apporter une clarté mentale, réduire le stress ou leur permettre de faire une pause pour un moment de soins à la place.

Avec les conseils catégoriques d'experts en santé mentale, nous mettons en évidence une série de produits favorisant la relaxation dans le feu de l'action. La majorité de ces cadeaux ont été minutieusement examinés par des professionnels du laboratoire dans le Bon institut d'entretien ménagergrâce à des examens formels et à des tests pratiques - vous trouverez des cadeaux qui fonctionnent pour soulager les symptômes d'anxiété grâce à une approche holistique, avec des options pour tout le monde sur votre liste de courses des fêtes.

Vous en apprendrez plus sur la façon dont les experts du GH Institute ont évalué une multitude de ces produits dans des tests de consommation - ainsi que des conseils d'experts sur le soulagement de l'anxiété - à la fin de ce guide. Ci-dessous, achetez nos meilleures idées de cadeaux conçues pour aider à apaiser l'anxiété dans les routines quotidiennes stressantes.