Les 11 meilleures pizzas surgelées saines de 2022, selon les diététistes
Nous recherchons et testons des produits de manière indépendante depuis plus de 120 ans. Si vous achetez via nos liens, nous pouvons gagner une commission. En savoir plus sur notre processus de vérification.
La pizza est un aliment qui rassemble les gens et est un aliment de base du vendredi soir depuis des générations. Mais, avec des horaires chargés, il est parfois plus facile d'aller chercher une pizza surgelée dans le congélateur. Malheureusement, si vous ne le faites pas vous-même à la maison, les calories peuvent rapidement s'accumuler. C'est là que certaines des pizzas surgelées les plus récentes et les plus saines peuvent sauver la situation.
"La pizza surgelée est l'astuce ultime pour un dîner rapide, mais ce n'est pas toujours la solution la plus saine", déclare Stefani Sassos, MS, RDN, CDN, directeur adjoint de la nutrition pour le Good Housekeeping Institute. "De plus en plus d'options apparaissent dans l'allée des surgelés qui offrent des alternatives plus saines aux aliments réconfortants traditionnels, à la pizza inclus." Lorsque vous magasinez pour une pizza, Sassos recommande de rechercher des croûtes plus fines, car plus de pâte signifie généralement plus de calories et crabes. Elle ajoute qu'il est important de porter une attention particulière à la taille de la portion de pizza que vous achetez. Certaines marques proposent un simple quart de tarte en portion complète, tandis que d'autres optent pour la tarte entière en une seule portion. "N'oubliez pas que si vous mangez deux portions, vous devrez doubler la teneur en sodium et plus, alors prenez-en note, surtout si vous essayez de suivre un régime sain pour le cœur."
Les diététistes agréés du Laboratoire de nutrition du Good Housekeeping Institute testé des dizaines d'options de pizzas surgelées, analysant les informations nutritionnelles, les listes d'ingrédients, le goût, la texture, les temps de cuisson et plus encore. Nos meilleurs choix pour la meilleure pizza surgelée saine contiennent environ 30 grammes de glucides nets ou moins, moins de 4 grammes de sucre total et moins de 600 milligrammes de sodium par portion. Nous avons également privilégié les choix riches en fibres et en protéines. Nos experts ont recherché des listes d'ingrédients minimales et des sélections avec de meilleurs profils de qualité et de goût. Voici nos choix pour les 11 meilleures options de pizzas surgelées saines, selon les diététistes et les testeurs.
Nos meilleurs choix :
-
1
Meilleure pizza surgelée saine dans l'ensemble
Margherita Croûte MinceLa pizza d'Amy9 $ CHEZ AMAZONELire la suite9 $ CHEZ AMAZONE -
2
Meilleure pizza surgelée aux pois chiches
Pizza MargueriteBanza9 $ CHEZ INSTACARTLire la suite9 $ CHEZ INSTACART -
3
Meilleure pizza surgelée au chou-fleur
Pizza Margherita au chou-fleur cuite au feu de pierreChou-pouvoir8 $ CHEZ AMAZONELire la suite8 $ CHEZ AMAZONE -
4
Meilleure pizza surgelée riche en protéines
Suprême Veggie Pizza sur Croûte de Chou-Fleur (4 Pizzas)Cali'farine48 $ CHEZ AMAZONELire la suite48 $ CHEZ AMAZONE -
5
Meilleure croûte de pizza surgelée paléo
Croûte de pizza nueCappello's9 $ CHEZ INSTACARTLire la suite9 $ CHEZ INSTACART -
6
Meilleure pizza surgelée à faible teneur en glucides
Pâtes à pizza et wraps au chou-fleurAllée extérieure6 $ CHEZ AMAZONELire la suite6 $ CHEZ AMAZONE -
7
Meilleure pizza surgelée au brocoli
Croûte de brocoli (2 Croûtes)Aliments en mosaïque10 $ SUR MOSAICFOODS.COMLire la suite10 $ SUR MOSAICFOODS.COM -
8
Meilleure pizza végétalienne surgelée
Pizza des amoureux des légumesTerre douce8 $ CHEZ WALMARTLire la suite8 $ CHEZ WALMART -
9
Meilleures bouchées de pizza surgelées saines
Bouchées de pizza au fromageJours de neige8 $ CHEZ INSTACARTLire la suite8 $ CHEZ INSTACART -
10
Meilleurs rouleaux de pizza surgelés sains
Bouchées de pizza au fromage et au pepperoni non séché (paquet de 4)Bouchées Brazi40 $ CHEZ AMAZONELire la suite40 $ CHEZ AMAZONE
Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont nous évaluons la pizza surgelée - y compris des conseils pour choisir la meilleure tarte pour vous - à la fin de ce guide. Vous cherchez des options congelées plus saines? Consultez notre guide du meilleurs plats surgelés sains au supermarché.