30 meilleurs cadeaux de méditation et cadeaux uniques pour la pleine conscience

Cet ensemble de cartes de pleine conscience comprend 52 affirmations et exercices positifs qui favorisent le soulagement du stress et encouragez la manifestation - de plus, le jeu contient également 15 messages bonus pour ceux qui savent comment débloquer eux. « Ce deck change la vie. C'est génial pour ma routine matinale ou pour m'aider pendant les périodes de stress", a écrit un critique.

Conçus pour l'esprit, les jardins zen japonais offrent un lieu calme et méditatif destiné à stimuler la méditation, et cette mini version est l'accessoire de bureau parfait pour un amateur de méditation.

Conçu pour mettre moins de pression sur vos articulations et pour soulager les douleurs lombaires pendant la méditation, ce magnifique velours le coussin est rempli d'écales de sarrasin qui épousent la forme de votre corps et complété par un joli mandala motif.

Écrit par Matthew Sockolov, professeur de méditation pleine conscience et fondateur de One Mind Dharma, ce livre à succès fournit 75 exercices et des conseils pratiques pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur méditation consciente pratique.

En sanskrit, chakra signifie "roue" et fait référence aux principaux points d'énergie de votre corps. On pense que le port d'un bracelet chakra comme celui-ci vous permet de puiser plus facilement dans l'énergie positive et de vous débarrasser de tout obstacle à votre productivité et à votre créativité.

La méditation est une bonne étape à franchir pour trouver une paix intérieure, mais cela prend certainement du temps. Si votre cadeau a le sens de l'humour à propos de sa pratique, c'est le cadeau parfait pour lui.

Conçue par l'artiste Jayne Riew et produite par Artificer Wood Works, cette boîte de méditation de la taille d'une tablette est remplie avec de fins grains de sable qui fonctionnent comme une page blanche pour tous ceux qui ont besoin de laisser leur esprit vagabonder un peu.

Vous ne pouvez jamais vous tromper avec un bon tapis de yoga, et ce tapis de voyage écologique (fabriqué avec liège antimicrobien, évacuant la transpiration et imprimé avec un motif de mandala arc-en-ciel) est particulièrement choix.

D'une hauteur d'un peu moins de huit pouces et disponible en plusieurs couleurs différentes, ce porte-bougie en béton est un magnifique accessoire méditatif pour n'importe quel bureau ou étagère.

Vous magasinez pour quelqu'un avec un emploi du temps chargé? Le maintenant Le système de thérapie par tonalité ne nécessite que trois minutes de votre journée et repose sur l'ancien Système d'accord pythagoricien utilisé pour la guérison du son afin de recentrer l'esprit de l'auditeur et de réduire stresser.

La méditation se présente sous toutes les formes, y compris les activités de pleine conscience comme les énigmes. Un magnifique puzzle, comme celui-ci qui présente des mouvements de yoga, est une idée particulièrement bonne pour aider quelqu'un à se détendre.

Rempli d'exercices faciles, de conseils, d'invites d'écriture et de citations stimulantes de psychologues et d'autres experts, ce Le journal d'auto-soins est conçu pour aider son destinataire à pratiquer le pardon, à exprimer sa gratitude et à explorer la pleine conscience sur son posséder.

Rempli d'un mélange de lin et de riz et légèrement parfumé de fleurs de lavande bio, ce bol en forme de cœur Le coussin pour les yeux lesté est une excellente option pour les personnes qui dorment sur le dos et pour tous ceux qui aiment se détendre profondément Détendez-vous.

Inspiré des moines komusō du Japon du XVIIe siècle, ce pendentif anti-stress en acier inoxydable peut diminuer la tension artérielle, détendre les muscles et ralentir votre rythme cardiaque, simplement en encourageant le contrôle respiration.

Une excellente option pour ceux qui débutent dans le travail d'intention de cristal, cet ensemble de 12 cristaux d'origine éthique fournit la base parfaite pour toute pratique d'établissement d'intention ou de pleine conscience.

Les labyrinthes enroulés sont utilisés depuis des siècles comme forme de méditation, et cette belle tasse à café en grès vous permet de méditer et d'explorer tout en sirotant.

Conçu pour les personnes qui découvrent la pleine conscience et qui recherchent des conseils, Headspace utilise une variété de techniques de méditation inspirées du birman. et les traditions bouddhistes tibétaines, et vous pouvez offrir à quelqu'un un abonnement d'un mois pour seulement 12,99 $ (ou lui offrir un abonnement d'un an pour $69.99).

Cet ensemble de peinture à l'eau utilise uniquement de l'eau et un pinceau à eau en bambou authentique pour vous aider à créer une œuvre d'art, et ne vous inquiétez pas de faire des erreurs - vos griffonnages et dessins s'estomperont avec le temps pour vous donner une fois une ardoise vierge encore.

Fabriqué avec de l'huile de cyprès Hinoki, des flocons de magnésium provenant du Tibet et du sel de mer dendritique, ce bain de bain de source éthique et über luxueux est idéal pour un moment de bain méditatif.

Deepak Chopra est l'un des leaders les plus éminents du mouvement New Age, et son dernier livre sur la méditation est plein d'idées et de conseils pour aider quiconque à apprendre les secrets d'une vie sans stress.

Disponible en abonnement ou en livraison unique, ce coffret bien-être et soins personnels comprend une collection de quatre à six produits soigneusement sélectionnés, qui agissent comme des outils pour vous aider à mieux comprendre pleine conscience.

Ce réveil esthétique fait plus que simplement vous réveiller le matin - il imite le processus de réveil naturel de votre corps pour vous aider à vous réveiller en vous sentant rafraîchi. En prime, il comprend également des contenus de bien-être, tels que des travaux respiratoires, des bains sonores et des méditations guidées pour le matin et le soir.

Fabriquée avec un mélange apaisant d'eucalyptus, de menthe poivrée, de sauge et de lavande, cette cire de soja naturelle coulée à la main la bougie est l'accessoire parfait pour améliorer les routines de soins personnels, la méditation et la relaxation - en plus, elle sent bon magnifique!

Vous voulez donner à quelqu'un de bonnes vibrations et une superbe pièce de décoration? Ensuite, tournez votre attention vers cet arbre en cristal fabriqué à la main, qui mesure 30 cm de haut et contient les sept pierres précieuses du chakra ainsi qu'une base en bois et un tronc en fil de fer doré.

Que vous l'utilisiez pour le rembourrage, la chaleur et le soutien, cette couverture de yoga en coton surdimensionnée (qui est tissée à la main dans Inde) est assez grand pour couvrir tout le corps pendant Savasana et peut facilement être plié et utilisé comme un traversin ou bloquer.

Ce collier de pierres précieuses multicolores comporte une pierre pour chacun des sept chakras (tourmaline, cornaline, citrine, péridot, turquoise, lapis-lazuli et améthyste), chaque pierre étant destinée à soutenir l'un des chakras humains, ou énergie centres.

Fabriquée avec un mélange d'huiles essentielles de menthe poivrée, de sauge espagnole, de cardamome, de gingembre et de fenouil doux, cette huile calmante à bille peut être appliqué sur vos tempes, la nuque, la plante de vos pieds ou n'importe où vous pensez pouvoir bénéficier d'une certaine tension Libération.

Disponible en deux tailles, cet entraîneur de posture et d'enveloppement de lotus respectueux de l'environnement peut vous aider à trouver une position confortable pendant la méditation assise, et il agit également comme un outil utile pendant le yoga réparateur et yin, ainsi que élongation.

Complet avec des méditations guidées, des défis quotidiens, des affirmations positives et des conseils d'experts, ce journal de méditation de 66 jours est un excellent guide pour quiconque commence son voyage de pleine conscience.

Si vous pensez que votre destinataire préférerait un peu plus de soutien pendant qu'il médite, alors offrez-lui ceci chaise de méditation réglable, qui offre un soutien dorsal apaisant et peut être pliée pour les voyages et stockage.