Les fesses et les abdominaux de Julianne Hough écrasent une nouvelle séance d'entraînement vidéo virale IG

• Julianne Hough danse tout au long de son entraînement complet dans sa nouvelle bobine Instagram.
• Dans la bobine, Julianne entreprend des exercices de levage et de base intenses tout en portant un ensemble d'entraînement entièrement noir.
• Lorsqu'elle ne fait pas de musculation, elle adore intégrer Soul Cycle à sa routine de conditionnement physique.

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Cela fait presque deux longs mois depuis Julianne Hough a laissé tomber son viral "J'ai fait une sieste" vidéo d'entraînement. La bobine originale montrait Julianne travaillant sérieusement à Salle de fitness Pulse, qui appartient à l'entraîneur de célébrités Mark Harari.

A la demande de ses followers, Julianne est de retour avec un autre vidéo d'entraînement, et ses abdominaux et ses fesses ont l'air totalement toniques!

Julianne a légendé la vidéo "De retour à la demande générale… j'ai fait une autre sieste! 💪🏼💤 Merci de m'avoir entraîné et d'avoir capturé mon bon côté

@markpulse - qui dit que vous ne pouvez pas danser et jouer pendant que vous donnez des coups de pied 🍑."

Ses fans adoraient la nouvelle routine de fitness avec un utilisateur disant: "Objectifs d'entraînement! 🔥." Un autre a commenté: "J'allais faire une sieste jusqu'à ce que je voie votre vidéo. Maintenant, je suis debout et à eux! Tu m'as donné envie de me lever et de partir. Merci."

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Lorsqu'elle veut se concentrer sur le cardio, Julianne aime les entraînements de groupe à Cycle de l'âme. "J'adore être entourée de gens et de la communauté", a-t-elle déclaré Santé des femmes. Elle aime aussi pratiquer le yoga hot power fusion à CorePower Yoga.

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Et pour ce qui est de son alimentation, Julianne se donne la possibilité de manger ce qu'elle veut. Sa seule règle: éviter les aliments qui causent inflammation.Avant de faire de l'exercice, Julianne préfère manger léger. "Si je mange quelque chose avant de m'entraîner qui est plus substantiel, ça ne marche pas pour moi", a-t-elle déclaré.

Pour le petit-déjeuner, elle mélange un avocat, du beurre d'amande, du lait d'amande, des épinards, de la poudre de protéines, des myrtilles et un smoothie à la banane. Mais pour le dîner, elle fait le plein de protéines avec du poulet grillé ou du saumon avec des légumes cuits à la vapeur ou grillés.

Même ainsi, Julianne se livre toujours à ses envies. "J'adore les tacos et le guacamole", a-t-elle dit WH. "J'aime la nourriture!"

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