6 choses que vous devez savoir sur la crème solaire
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Que dois-je rechercher sur l'étiquette?
La Commission européenne recommande de toujours choisir un écran solaire qui offre à la fois une protection UVA et UVB.
Protection UVB
Ceci est indiqué sur l'emballage sous la forme d'un numéro appelé SPF (Sun Protection Factor). C'est une indication du degré de protection de votre crème solaire contre les rayons UVB. Les rayons UVB pénètrent dans la couche externe de la peau et endommagent les cellules, ce qui entraîne une inflammation de la peau ou un coup de soleil (pensez à B pour brûler).
Un produit contenant un SPF15 est le minimum recommandé par la plupart des experts de la santé, et au moins un SPF 30 lorsque vous visitez des pays très chauds - alors tenez compte de votre emplacement et de votre type de peau lorsque vous choisissez des produits. Le type de protection offerte par la crème solaire est également indiqué sur l'emballage - il sera soit faible, moyen, élevé ou très élevé.
Protection UVA
Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau et endommagent les cellules, entraînant un vieillissement prématuré de la peau.
La protection UVA est indiquée sur l'emballage en affichant les lettres «UVA» dans un cercle et indique qu'un produit contient au moins le niveau minimum recommandé de protection UVA pour un écran solaire. Il existe une manière standardisée d'étiqueter les produits de protection solaire pour la protection UVA et le niveau de SPF.Par conséquent, où que vous achetiez votre produit, vous devriez rechercher les mêmes informations.
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La façon dont vous l'appliquez a-t-elle une importance?
Oui! Vous devez appliquer votre produit de protection solaire au moins 15-30 minutes avant de vous exposer au soleil, et assurez-vous de suivre les instructions sur la quantité et le moment d'appliquer votre crème solaire et réappliquer. N'oubliez pas de frotter votre crème solaire sur toutes les zones qui vont être exposées au soleil - n'oubliez pas les épaules, le dessus des oreilles. Faites le plein: - au moins toutes les 2 heures - ou plus fréquemment si vous nagez, prenez une douche ou transpirez beaucoup.
Les produits à une seule application sont-ils bons?
Les écrans solaires «à usage prolongé», comme on les appelle, sont formulés pour rester sur la peau plus longtemps tout en conservant une protection solaire. Ils conviennent donc bien aux personnes ayant un style de vie actif en plein air ou pour qui la réapplication d'un écran solaire est plus difficile. En tant que produits de production solaire, ils doivent légalement respecter exactement les mêmes exigences de sécurité que les écrans solaires plus traditionnels. Il vaut toujours la peine de se rappeler que, tout comme les écrans solaires traditionnels, ils ne devraient pas être utilisé pour rester plus longtemps au soleil mais pour fournir une protection là où l'exposition au soleil ne peut pas être évité.
Les crèmes solaires résistantes à l'eau en valent-elles la peine?
Il est important d'utiliser un écran solaire résistant à l'eau lors de la baignade, en particulier entre 11h00 et 15h00. Après la baignade, assurez-vous de réappliquer et rappelez-vous que les rayons UV peuvent pénétrer dans l'eau jusqu'à une profondeur d'au moins 10 mètres lorsque le soleil est au-dessus de votre tête.
Quel est le meilleur pour les peaux sensibles?
Recherchez des produits qui prétendent être hypoallergéniques et sans parfum, vous avez une peau particulièrement sensible. La définition de Hypoallergénique signifie «potentiel réduit de provoquer des réactions allergiques». Les produits étiquetés de cette manière auront été soigneusement formulés et testés pour réduire davantage la probabilité de réactions. Ces produits peuvent encore contenir du parfum, identifié dans la liste des ingrédients comme «parfum», alors vérifiez attentivement si vous souhaitez éviter tout parfum. Recherchez «sans parfum», «non parfumé» ou «non parfumé» et n'oubliez pas qu'il est également important d'éviter tout produit contenant huiles essentielles car elles contiennent souvent les mêmes constituants naturels que ceux utilisés dans les parfums pour donner à un produit un parfum agréable.
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