46 recettes de dîner végétarien sain

Peut-être que vous ou un membre de votre famille évitez complètement la viande ou essayez simplement d'en manger moins. Ou peut-être que vos enfants ont soudainement commencé à poser des questions sur les lundis sans viande ou que vous avez besoin de quelques idées sur quoi cuisiner lorsque vos copines végétariennes viennent. Trouver de bonnes recettes végétariennes peut être un défi: vous voulez vous assurer que vos repas sans viande sont sains, mais aussi suffisamment copieux pour satisfaire les gros appétits.

Voici quelques conseils pour préparer des plats végétariens aussi délicieux: assurez-vous de faire le plein d'articles de garde-manger comme quinoa et farroet préparer un zippy vinaigrette ou deux à conserver au réfrigérateur. Comptez sur des produits riches en saveurs comme champignonset des aliments de base riches en protéines comme les haricots en conserve. Les salades copieuses devraient être un incontournable, mais n'oubliez pas les plats préférés des foules comme les tacos et les pizzas. Après tout, les végétariens méritent des collations décadentes pendant la

super Bowl aussi!

Ces repas sains et végétariens sont si satisfaisants que même le plus grand amateur de viande à table mendiera pendant quelques secondes.