Actions Katie Lowes Son 5-Minute Trick Me-Time Scandale

Note de l'éditeur: Cela fait partie d'une nouvelle série de GoodHousekeeping.com, Mois de moi. Ce Janvier, nous allons interdire officiellement « devrait » (comme dans « I devrait aller sur le tapis roulant, « ou » I devrait nettoyer le garage ") et vous encourager à vous donner une pause après la saison des fêtes. Au cours du mois de Janvier, nous allons partager des essais personnels et plus d'inspiration pour vous aider à prendre du temps pour vous. Ici, abcScandale de » étoile et nouvelle maman, Katie Lowes, Trouve l'équilibre avec la qualité sur la quantité - et un peu pop-corn et le vin.

À trouver son chemin comme une nouvelle maman:

« Être une nouvelle maman est vraiment le meilleur. Je ne me souviens même rien avant Albee. Il y a cet amour d'éclatement que vous ressentez, mais il est si intense et si dévorante. Je suis devenu l'un de ces mères psychopathe qui aime regardant mon enfant et d'être avec mon enfant et puis quand il prend une petite sieste, je ne fais que regarder des vidéos et des photos de lui sur mon téléphone. Je suis désagréable. Pour être honnête, je ne l'aime vraiment au début. Les deux premières semaines, je me suis dit, « Oh non ce que l'enfer a fait que je fais à ma vie », alors tout à coup je me frappé par un éclair et maintenant je suis juste au-delà, au-delà heureux et ravi. »

évasion à 5 minutes de Katie:

« Je l'ai remarqué que 5 minutes ici et là ne font vraiment une différence. Il peut être difficile - ne rien faire pendant 5 minutes est un exploit en soi. L'une des choses que je suis vraiment dans, et cela est son passe vraiment bizarre, mais je suis une super personne à base d'odeur et je suis obsédé par ces diffuseurs de parfum de doTERRA (52 $, amazon.com). Quand je commence mes matins, je mets des huiles essentielles dans un diffuseur; il pourrait être la fleur d'oranger ou de jasmin à dynamisent et me embellir ou de lavande la nuit pour vraiment me calmer. Je mis en place un peu d'un espace sacré, mettre un peu aromathérapie gouttes dans mon diffuseur, peut-être mettre un masque et prendre quelques respirations vraiment grandes, profondes. Je vais effectivement mis mon réveil parce que c'est généralement tout ce que j'ai, avant que quelqu'un pleure ou quelqu'un besoin de moi et de la zone pendant 5 minutes. Cela a été la grâce salvatrice pour me faire par la maternité. À seulement 5 minutes ici ou là une ou deux fois par jour. Ensuite, je suis en retour dans le jeu! »

En prenant une leçon du pape Olivia:

« Je ne sais pas si c'est à cause de Scandale, Mais je suis un grand fan de vin et du pop-corn. Il n'y a rien mieux maintenant que de mettre mon enfant à dormir à 7 heures et me verser un lourd versez d'un beau vin rouge et me éclater un grand sac de pop-corn. Je suis un amateur de pop-corn à ce moment. Je pop toujours sur le poêle, et parfois pop avec de l'huile de noix de coco qui donne le pop-corn une sorte de saveur de noix de coco. Parfois, je répandrai une tonne de levure alimentaire sur ce qui sorte de fait un saupoudrage de fromage sur le dessus de celui-ci, ou beaucoup de sel de mer. Je mets même agave dans la cuisinière, donc je fais mon propre genre de maïs bouilloire. Cela dépend du jour et de l'humeur. I rock le plus grand bol de cela et un bon verre de vin rouge que je commence à étourdir juste complètement sur mon canapé - je suis réveillé trois heures plus tard, quand il est temps de nourrir le bébé à nouveau « .

BOUTIQUE KATIE LOWES » « MOIS DE MOI » KIT:

doTERRA Pétale Diffuseur ($54, amazon.com)

Maïs Popping organique de Franklin ($30, amazon.com)

Viva Naturals Huile de noix de coco bio ($10, amazon.com)

La dernière saison de Scandale premières ce soir, le 18 Janvier, à 21 heures EST sur ABC.