Meilleurs trackers de fitness pour enfants 2020
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Top trackers d'activité pour les tout-petits, les préadolescents et les adolescents!
Les trackers de fitness se sont avérés être plus qu'une mode pour les adultes à la recherche de 10000 pas un jour, et maintenant une nouvelle vague d'appareils est commercialisée auprès des enfants. Mais ces appareils technologiques personnels sont-ils une bonne option pour les enfants?
Il y a études suggérant que les enfants d'âge scolaire devraient faire plus de 11 000 à 15 000 pas par jour. Cependant, il est établi depuis longtemps que les enfants doivent s'engager dans des activités jeu en plein air pendant une heure chaque jour, dit le Dr Jack Maypole, membre du conseil consultatif en éducation à L'école Goddard, une franchise nationale préscolaire. Gardez à l'esprit que la plupart des trackers de fitness sont mieux adaptés pour suivre les pas que pour enregistrer les heures sur le terrain de jeu. Bien qu’ils ne fournissent pas une image complète de l’activité de votre enfant, ils pourraient être une façon amusante de voir le nombre de pas nécessaires pour se rendre à l’école ou la distance parcourue par votre famille dans le zoo.
Notre Good Housekeeping Institute experts et ingénieurs ont testé des dizaines de trackers de fitness pour adultes au cours des 10 dernières années pour la facilité d'utilisation, la durée de vie de la batterie, la précision, le confort, etc. Bien que nous n'ayons pas testé spécifiquement les trackers de fitness pour enfants ou les smartwatches, nos pros recommandent d'en rechercher caractéristiques spécifiques, y compris un compteur de pas fiable, une forte autonomie de la batterie, un visage durable et au moins un peu d'eau protection. Les trackers de fitness pour enfants n'ont pas besoin des mêmes cloches et sifflets que les versions pour adultes, mais ils devraient avoir les bases.
Pourquoi les trackers de fitness sont-ils utiles pour les enfants?
Les trackers de fitness pour enfants peuvent aider à enseigner aux enfants d'âge scolaire de bonnes habitudes d'exercice, en particulier chez ceux qui ont tendance à être plus sédentaires, dit Dr Lisa Lewis, pédiatre certifié à Fort Worth, au Texas. Le piège? Un tracker de fitness ne doit pas être utilisé à moins qu'un parent ait soigneusement réfléchi à la question de savoir si son enfant veut pour en utiliser un. «Un enfant ne devrait jamais être forcé ou persuadé d'utiliser un tracker d'activité», dit Lewis. «Et un enfant ne devrait jamais être réprimandé pour avoir eu une« mauvaise journée d’exercice ».»
Les montres intelligentes multifonctions suscitent également des inquiétudes, qui peuvent être gênantes pendant les cours et présenter un risque pour la sécurité si l'enfant est zoné sur son poignet en marchant. «Si un enfant doit porter un tracker d'exercice, je pense qu'il devrait être juste cela - un tracker d'exercice», dit Lewis.
Voici les meilleurs trackers de fitness que vous pouvez acheter pour vos enfants en 2020: