Pourquoi vous avez besoin d'un Humidificateur
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Il sera nouveau meilleur ami de votre peau.
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Pensez-vous que plus froides moyens que vous avez à temps souffrir avec une gorge irritée et la peau sèche? Eh bien, vous ne le faites pas. Ajout d'un humidificateur à votre chambre (ou toute autre pièce d'ailleurs) non seulement zaps air sec avec beaucoup d'humidité nécessaire, mais il laisse aussi vous sentir et regarder plus frais.
1. Vous aurez l'air mieux.
Nous savons tous que la peau sèche est fissurés pas joli. Mais un humidifer peut diminuer la perte d'eau dans votre peau. Il peut aussi garder vos yeux de démangeaisons sentiment ou vos lèvres de se gercées. « Un humidificateur qui ajoute 30% à 40% d'humidité dans l'air hydratera toutes vos surfaces exposées », dit Janet Colline Prystowsky, MD.
Mieux encore: Parce que votre peau est plus hydratée, les cicatrices, les rides et autres imperfections du visage seront moins visibles.
2. Et vous respirerez plus facile.
Humidificateurs ne sont pas seulement pour les personnes souffrant d'asthme. En général, l'inhalation d'air trop sec et peut entraîner des saignements de nez et de rendre la respiration difficile pour tout le monde, dit Prystowsky. L'humidité ajoutée dans l'air sec aide à lubrifier les voies respiratoires, apaisent la toux persistante, Et même le ronflement combat.
Mais ne pas exagérer: « L'humidité élevée peut rendre votre sensation à la maison étouffant et causer des bactéries nocives ou de moisissures, ce qui peut entraîner des problèmes respiratoires plus », explique Tonya Winders, chef de la direction Réseau des allergies et l'asthme. Les deux Winders et Prystowsky suggèrent à l'aide d'un hygromètreQui mesure l'humidité de l'air (30% à 50% d'humidité est le meilleur).
Vous devriez également fait sûr de nettoyer votre humidificateur souvent afin de les moisissures de se développer à l'intérieur. « Tant que vous gardez nettoyé, vous ne devriez pas avoir de problèmes », dit-Prystowsky.
PARLEZ-NOUS: Est-ce que vous utilisez déjà un humidificateur?
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