5 Faits et mythes antisolaires

Mythe # 1: maquillage avec SPF est toute la protection dont vous avez besoin.

Tandis que hydratants teintés, Les amorces et les fondations avec SPF peuvent aider à protéger votre peau, offrent de nombreuses notes faibles SPF et ne sont pas une protection adéquate en solo sous les rayons agressifs du soleil. Rechercher l'expression « large spectre » sur l'étiquette - ce qui signifie qu'il protège contre les rayons UVA et UVB rayons - et assurez-vous de vérifier le niveau de SPF. Si elle est inférieure à 30, assurez-vous de faire mousser avec crème solaire supplémentaire.

Mythe # 2: SPF 100 signifie que vous êtes protégé 100%.

Aucun bloc de protection solaire 100% des coups de soleil qui causent les rayons UVB; SPF 30 coupes sur 97%, tandis que SPF 50 blocs 98%. L'Académie américaine de dermatologie recommande d'utiliser au moins 30 FPS, mais si vous êtes très sensible au soleil, vous voudrez peut-être aller plus haut. Astuce: Assurez-vous

tirer le meilleur parti de votre crème solaire en utilisant environ un verre de tir complet sur votre corps et la valeur d'un nickel sur votre visage, et réappliquer toutes les deux heures.

Mythe # 3: crème solaire peut augmenter votre risque de mélanome.

Une inquiétude est que en le rendant plus confortable de rester au soleil, utiliser un écran solaire pourrait en fait en haut vos chances de cette forme la plus grave de cancer de la peau. Des études ont été divisées, mais maintenant une recherche rigoureuse en Australie l'échelle des conseils en faveur de la crème solaire. Depuis cinq ans, 1.621 habitants d'un canton ont pris part à un procès dans laquelle 812 participants ont reçu l'ordre d'utiliser un large spectre SPF 16 tous les jours un écran solaire, tandis que l'autre 809 ont poursuivi leurs habitudes - qui, pour environ 75% signifie utiliser un écran solaire une ou deux fois par semaine ou pas tout. Dix ans après l'étude terminée, les dit d'appliquer un écran solaire quotidien avait développé deux fois moins de mélanomes - et les croissances étaient plus minces et moins susceptibles d'être envahissantes.

Mythe n ° 4: Si vous avez passé beaucoup de temps au soleil comme un enfant, le mal est déjà fait.

Dans l'étude australienne, les participants ont 25 à 75 ans quand ils ont commencé utiliser un écran solaire tous les jours, et il y avait encore un grand impact sur la probabilité de cancer de la peau. « Cela nous dit qu'il est jamais trop tard pour commencer les mesures de protection solaire de routine », explique l'auteur principal Adèle vert, Ph. D., M.D., de l'Institut de recherche médicale du Queensland à Brisbane.

Mythe # 5: Beaucoup de femmes sont allergiques à la crème solaire.

Lorsque Tatyana Shaw, M.D., de l'Oregon Health & Science University, 11 personnes testées qui ont été « absolument convaincu » qu'ils étaient allergiques, seulement trois étaient positifs patch tests, Et deux d'entre eux auraient pu être simples irritations. Si vos piqûres de la peau immédiatement après l'application d'un écran solaire, qui est un signe d'irritation; allergies apparaissent dans un jour ou deux. Mais tout ce qui est la cause de votre réaction, votre première étape est la même: Essayer une marque contenant des ingrédients différents. Si vous éprouvez des difficultés à trouver un écran solaire qui fonctionne pour vous, consultez votre dermatologue - vous protéger est important, peu importe quoi.