Itch Relief coups de soleil - Comment arrêter « Itch Hell »

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Il n'y a rien de pire qu'une démangeaison vous ne pouvez pas gratter - surtout si cette démangeaison provient de maux, tendre, la peau brûlée par le soleil. Un picotement coup de soleil sent parfois si douloureux que certaines personnes appellent même "Dermatite de l'enfer"- beurk.

Cette sensation désagréable est juste un autre effet secondaire de passer trop de temps au soleil sans protection soins de la peau. Alors que sur le savonnage crème solaire est toujours une bonne idée, parfois vous avez appliqué trop peu, trop tard. La lumière ultraviolette des dommages-intérêts des rayons du soleil la peau exposée, ce qui provoque la rougeur et l'inflammation.

Est-il normal pour un coup de soleil à des démangeaisons?

Malheureusement oui. « Lorsque la peau est sèche et enflammée, il obtient souvent des démangeaisons », explique Dr. Debra Wattenberg

, Une ville de New York conseil certifié dermatologue avec le American Academy of Dermatology (AAD). « Essentiellement, le soleil tue la couche supérieure de ces cellules de la peau et endommage l'ADN, et les nouvelles cellules saines ont besoin de venir à la surface. »

Pire encore: Gratter votre coup de soleil peut rendre votre peau sujette à une infection, il est donc préférable d'éviter, le Cleveland Clinic États.

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Comment se débarrasser d'un coup de soleil

Alors que les coups de soleil doux prendre deux ou trois jours à la décoloration, les plus graves avec la formation d'ampoules, encroûtement ou peut prendre deux croûtes semaines. Si vous rencontrez un coup de soleil grave sujettes à une infection ou d'autres symptômes comme la fièvre, des frissons, ou la confusion, il est préférable de consulter un médecin; vous pourriez être extrêmement déshydratés et légitimement malade.

Comment puis-je soulager les démangeaisons?

Sweet Relief peut être le vôtre dès que possible. Voici comment vous pouvez aider apaiser votre peau et résister à l'envie de se gratter:

Crème hydratante

Rechercher lotions sans parfum pour réhydrater la peau et sauter des produits avec des exfoliants ou des agents de lissage, comme le rétinol ou l'acide salicylique. « La peau qui est brûlée est plus sensible et susceptible d'absorber les ingrédients », explique le Dr Wattenberg. Avoir une réaction inflammatoire supplémentaire à une crème hydratante parfumée est fortement la dernier chose dont vous avez besoin.

Pour un léger coup de soleil, vous pouvez aussi essayer huile de noix de coco. Il peut hydrater la peau et peut contenir des propriétés anti-inflammatoires.

Crème hydrocortisone

Un stéroïde topique over-the-counter comme Cortizone-10 peut aider à soulager les coups de soleil, mais il faut éviter les produits « -caine » comme la benzocaïne, la Mayo Clinic conseille. Ils peuvent provoquer une réaction allergique qui peut rendre votre démangeaisons encore pire.

flocons d'avoine

DIY votre propre soulagement de démangeaisons avec ce remède approuvé Derm-: « Le traitement de la maison, je aime vraiment est- flocons d'avoine», Explique le Dr Wattenberg. « Créer une pâte et mettez-directement sur la brûlure et il est incroyablement apaisant. »

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile de lavande au mélange pour un effet anti-inflammatoire supplémentaire, mais ne mettez pas les huiles essentielles directement sur la peau, car il est très compromise et sensible, elle dit.

Compresses Rafraîchissez

compresses d'eau froide à éliminer une partie de la chaleur et de l'inconfort causé par les coups de soleil, mais vous pouvez utiliser d'autres substances et pour soulager les symptômes. Essayez tremper un gant de toilette dans le thé vert frais ou lait écrémé, Qui contiennent des anti-oxydants supplémentaires.

Will Benadryl démangeaisons aide de coups de soleil?

Oui, prendre une over-the-counter allergie med comme Benadryl ou Zyrtec peut également réduire l'envie de démangeaisons, selon le Dr Wattenberg. Il suffit de prendre note: antihistaminiques peut la somnolence, la Mayo Clinic dit, si la prudence d'exercice avant de conduire ou faire d'autres activités nécessitant de la vigilance.

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Caroline Picardsanté EditorCaroline est l'éditeur de la santé à GoodHousekeeping.com portant sur la nutrition, fitness, bien-être, et d'autres nouvelles de style de vie.
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