Ce qu'il faut savoir sur la nouvelle pilule, la vitamine B et la santé du cerveau d'Elysium Health

Le vieillissement affecte toutes les parties de notre corps - et le cerveau ne fait pas exception. C’est pourquoi comme nous vieillissons, il peut devenir plus difficile de rester concentré, de jongler avec plusieurs projets, d'apprendre de nouvelles choses et de se souvenir des noms ou de l'endroit où vous avez laissé vos clés. De tels changements sont normaux, mais l’Association Alzheimer estime que jusqu’à 20% des adultes de plus de 65 ans ont une perte de mémoire et un déclin cognitif plus prononcés, une condition connue sous le nom de déficience.

«Pour la plupart des gens, les zones cérébrales liées à la mémoire commencent à rétrécir à un taux de 1% à 2% par an après l'âge de 50 ans», explique William D. S. Killgore, Ph. D, l'auteur principal d'un Étude de Harvard qui a trouvé un lien entre l'exercice et la quantité de tissu cérébral des adultes dans les zones impliquées dans la mémoire. Un autre rapport dans le

Actes de l'Académie nationale des sciences suggère que la matière grise du lobe frontal humain (responsable de la résolution de problèmes, de la mémoire, du langage et plus) diminue d'environ 14% entre l'âge de 30 et 80 ans, et la matière grise de l'hippocampe (clé pour stocker des souvenirs à long terme) diminue d'environ 13% par rapport à la même période.

Il n'est donc pas surprenant que certains scientifiques et chercheurs soient obsédés par la découverte du secret pour lutter contre le rétrécissement du cerveau, ou l'atrophie, qui est largement considéré comme un contributeur important à la perte de mémoire liée à l’âge, au déclin cognitif et à la progression potentielle de la maladie d’Alzheimer. Un supplément spécialement formulé peut-il aider?

Ce que la recherche révèle

Il y a plus de 10 ans, un groupe de scientifiques L'université d'Oxford dirigé par alors professeur de pharmacologie A. David Smith, Ph. D, a entrepris d'explorer l'effet d'un mélange spécifique à haute dose de trois vitamines B (B₆, B₁₂ et l'acide folique) pourraient avoir sur la fonction de la mémoire et le taux de rétrécissement du cerveau chez les personnes de plus de 70 ans souffrant de troubles cognitifs légers.

L'étude de deux ans, randomisée et contrôlée par placebo a été appelée VITACOG, et c'était l'une des quatre grandes études entreprises par le projet d'Oxford pour enquêter sur la mémoire et le vieillissement, qui s'est déroulé de 1988 à 2015. «Théorisant que les facteurs nutritionnels étaient un élément important dans la prévention de l'atrophie cérébrale, nous avons commencé l'essai VITACOG pour voir si nous pouvions ralentir le cerveau atrophie en abaissant l'homocystéine [un acide aminé produit par le corps] avec un traitement à la vitamine B », déclare Smith, maintenant professeur émérite de l'Université d'Oxford. pharmacologie. À des niveaux élevés, l'homocystéine est liée à une plus grande atrophie cérébrale et à de faibles niveaux de vitamines B₆, B₁₂ et l'acide folique.

Après deux ans, l'étude a montré que le mélange de vitamines B à forte dose ralentissait les taux d'atrophie cérébrale associés au déclin de la mémoire avec le vieillissement jusqu'à 30%. «Les résultats ont été plus positifs que nous n'aurions pu l'imaginer», déclare Smith. Ils ont également constaté que ces avantages dépendaient de la présence d'acides gras oméga-3.

Nouvelles innovations

Ces résultats ont conduit au développement d'un nouveau supplément pour la santé du cerveau appelé Matière, qui commence à 40 $ par mois et est maintenant disponible en pré-commande. Créé par Santé Elysée, une entreprise des sciences de la vie reconnue par Bon entretien de votre maison pour innovation dans l'industrie du bien-être - et en partenariat avec l'Université d'Oxford - Matter contient le même mélange à haute dose de vitamines B qui a été utilisé lors de l'essai VITACOG. «Matter est le premier produit pour maintenir la santé du cerveau qui est soutenu par des essais humains rigoureux menés par des chercheurs du Université d’Oxford », déclare Leonard Guarente, Ph. D., scientifique en chef d’Elysium Health et directeur du Glenn Center for Aging Research au MIT. «En tant que scientifique, j'estime qu'aucun autre produit de santé du cerveau ne répond aux tests rigoureux sur les humains qui sous-tendent la matière.

«Même pour les personnes en bonne santé, l'atrophie cérébrale liée à l'âge et le déclin cognitif associé sont une réalité à laquelle nous devons tous faire face», déclare Eric Marcotulli, PDG d'Elysium Health. «Ce qui m'enthousiasme dans les produits développés par Elysium Health, c'est qu'en ciblant les processus fondamentaux de le vieillissement - comme l'atrophie cérébrale - nous donnons aux gens les moyens de reprendre le contrôle et d'être plus proactifs quant à leur santé.

Si vous avez des questions sur le fonctionnement de ce complexe de vitamines B chez les personnes de moins de 70 ans, sans déficience cognitive, Guarente ajoute: «Dans le population plus large, le complexe de vitamines B soutiendra la structure et le fonctionnement normal du cerveau chez les adultes de tous âges. » Il est à noter qu’un récent méta-analyse des données suggèrent que la prise de suppléments de vitamine B n'est pas un facteur important dans la prévention du déclin cognitif chez les adultes en bonne santé cognitivement intacts. Mais ses résultats n'ont également trouvé aucune preuve que la supplémentation en vitamine B nuit à la fonction cognitive et ont reconnu «le lien entre la vitamine B, l'homocystéine et la cognition est un domaine très étudié et prometteur et devrait être traité plus avant dans le futur de haute qualité essais."

En plus du complexe de vitamines B, la matière contient des acides gras oméga-3, dont on pense généralement qu'ils jouent un rôle important dans le soutien des fonctions normales du cerveau, du cœur, des yeux et des articulations. La société affirme que sa formulation en poudre unique est 3 à 5 fois plus biodisponible que les huiles de poisson oméga-3 standard. De plus, quiconque utilise le produit ne connaîtra pas ces redoutables «rots de poisson» qui sont courants lors de la prise d'huiles de poisson. Étant donné que 8 adultes sur 10 ne satisfont pas à la recommandation de deux portions de poisson par semaine Directives diététiques pour les Américains, La matière peut également aider les gens à atteindre les niveaux recommandés d'oméga-3 pour leur santé globale. Le dernier ingrédient est un extrait de myrtille riche en anthocyanes, qui, selon Elysium, apportera des avantages cognitifs complémentaires supplémentaires.

«La matière combine deux classes de nutriments qui soutiennent individuellement un cerveau sain, des vitamines B et des acides gras oméga-3», déclare Smith, qui a également rejoint Elysium Health Conseil consultatif scientifique. «Ce qui est important, c'est que ces deux types de nutriments interagissent pour amplifier les effets bénéfiques l'un de l'autre. Cette combinaison est un moyen sûr et novateur de ralentir l'atrophie cérébrale. »

En savoir plus sur Matter, y compris comment acheter, sur elysiumhealth.com/matter. Exclusivement pour Bon entretien de votre maison lecteurs: recevez 15% d'abonnements semestriels et annuels avec le code EHPERKS.

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