Pourquoi vous devriez Floss
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Vous brosser les dents religieusement, mais à la fin d'une longue journée, la dernière chose que vous voulez faire est de travailler vos gencives avec du fil dentaire. Alors, est-il correct de sauter tous les temps en temps?
« Si vous ne soie dentaire, vous faites seulement la moitié du travail. Et vous n'êtes pas nettoyer les particules de nourriture entre les dents «, explique le Dr Timothy Chase SmilesNY, Qui recommande de le faire au moins une fois par jour. Et pendant le brossage peut attaquer les fronts, le dos, et les sommets, ce sont ces endroits où votre Chompers contact qui posent le problème réel pour les cavités potentielles.
Pourtant, les cavités sont le moindre de vos soucis. Laxiste ou inexistante peut aussi flossing cause de la gingivite, la parodontite, et même la perte des dents - et les effets négatifs ne s'arrêtent pas à la bouche. « Un problème avec les gencives peut affecter le reste du corps », explique le Dr Joseph Banker de
Creative soins dentaires. En fait, les maladies des dents et des gencives sont liées à une naissance prématurée, les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux même.Scared Straight, encore? Il y a aussi quelques avantages superficiels à la soie dentaire - y compris un sourire très agréable et le souffle odorant. « Il sera absolument, 100% rendre vos dents plus blanches apparaissent », explique le Dr Banker. Bien que cela ne change pas vraiment l'ombre, éliminer les particules alimentaires douces dans ces crevasses rend les bords de vos dents correspondent aux fronts. Et en ajoutant de l'air aux gencives, il aide à tuer les bactéries malodorantes.
Si vous vous sentez toujours comme la soie dentaire est une corvée, il pourrait être temps d'essayer de nouvelles techniques. Au lieu de « la tenue d'une chaîne comme nous l'avons fait en 1950 », explique le Dr Banker, flossers d'essai avec des têtes remplaçables. L'outil d'une seule main vous permet d'effectuer plusieurs tâches (par exemple vérifier votre téléphone) pendant que vous faites le travail. Le Dr Chase suggère également ruban dentaire (également appelé fil de ruban) ou bande de caoutchouc comme les options. La plus grande surface nécessite moins d'huile de coude.
Une mise en garde: Ne pas aller trop loin. Si vous utilisez la soie dentaire trop agressive, vous pouvez finissent par endommager vos gencives.
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