Ce qui ne veut pas dire à un anorexiques ou boulimiques Femme

Jeudi, nous avons partagé l'histoire déchirante de Rachael Farrokh, Une femme luttant contre l'anorexie qui a tendu la main à l'Internet pour l'aide dans son combat. Bien que plusieurs des réponses qu'elle a reçues depuis la création de sa vidéo virale maintenant ont été positifs, des commentaires comme « ce sont des gens tristes font cela eux-mêmes » et « elle a juste besoin de manger » ne fait que perpétuer les mythes sur l'anorexie, la boulimie et autres troubles de l'alimentation cette environ 24 millions d'Américains souffrir de.

Raconter une femme comme Rachael simplement « manger sainement » ne fonctionnera pas. Je le sais parce que je me débattais avec la boulimie et l'anorexie pendant environ une dizaine d'années, l'errance et de traitement jusqu'à ce que la récupération enfin dans mes 20 ans. Et on m'a dit par les médecins que je vais avoir des répercussions sur la santé qui en résultent pour le reste de ma vie. Alors que mon poids vira dans un territoire bas maladivement une ou deux fois, je ne suis près de la marque que Rachael a frappé. Sa situation est désastreuse, et elle a besoin d'aide véritable, les mots ne inconsidérées de conseils qui ne tiennent pas compte du fait que l'anorexie est un

maladie mentale grave.

Dans mon expérience, beaucoup de gens pensent qu'ils aident en offrant « l'amour dur », mais il le fait souvent beaucoup plus de mal que de bien. Si vous connaissez quelqu'un est aux prises avec l'anorexie ou d'un autre trouble de l'alimentation, ce sont les phrases que vous avez simplement besoin de cesser de dire pour eux.

1. "Juste manger."

Dire quelqu'un avec l'anorexie à « manger juste » est comme dire à quelqu'un avec une jambe cassée à « juste marcher. » Il ne fonctionne tout simplement pas comme ça. Avoir l'anorexie crée une peur intense de nourriture au point où cette personne est prête à tolérer la douleur physique et émotionnelle afin de l'éviter. Quelqu'un instruisant « manger juste » montre simplement la victime que vous ne prenez pas au sérieux son trouble, ce qui peut lui faire sentir encore moins comme recherche d'un traitement.

2. « Tu avais l'air mieux avant. »

Non seulement les troubles de l'alimentation souvent entraînant des distorsions image de soi, Ce qui signifie qu'ils voient quelque chose de différent dans le miroir que lorsque d'autres les regardent, ce genre de commentaires ne sert qu'à faire la sensation qui souffre encore pire au sujet de son (ou sa) apparence. Bien que faible estime de soi est pas la seule racine de l'anorexie, l'aggravation peut antagoniser le comportement désordonné.

3. « Tu as l'air mieux que jamais en ce moment. »

D'un autre côté, vocaliser cette observation affirme que le comportement désordonné de la personne est efficace et positive.

4. « Il y a des gens qui meurent de faim dans le monde. »

Oui, il y a, mais je peux personnellement garantir que la personne que vous disent que cela sait déjà. Cette connaissance ne fait rien pour aider la personne aux prises, au lieu lui faire ou se sentir coupable et honteux. De plus, certaines personnes souffrant de troubles alimentaires voient leur comportement réellement portion le monde de ne pas consommer de la nourriture.

5. « Ne vous oubliez (insérer l'aliment délicieux)? »

Peut-être, peut-être pas, mais peu importe, il est important de garder à l'esprit que les troubles alimentaires ne sont pas seulement de manger. Alors que la télévision représente souvent l'anorexie et la boulimie provenant d'un désir de perdre du poids, il existe de nombreux autres éléments qui peuvent être impliqués. Selon le Association National Eating Disorder, Facteurs peuvent être psychologiques (dépression, anxiété), interpersonnelle (violence physique et sexuelle, l'intimidation), biologiques (génétique), et sociaux (pressions culturelles, les préjugés discriminatoires). Il ne suffit pas de la nourriture.

6. « Vous avez besoin de manger un cheeseburger. »

Les variations de ce comprennent « aller manger un taco », « vous regardez dégoûtant » et « personne ne veut serrer dans ses bras un sac d'os ». Malheureusement, ce sont les commentaires disent régulièrement et sur les femmes souffrant de troubles de l'alimentation, ainsi que les femmes qui se trouvent juste à être naturellement très mince. Voici une bonne règle de l'étiquette: La prochaine fois que vous vous sentez l'envie de commenter la taille du corps de quelqu'un et ce qu'elle a « besoin » de manger, tout simplement pas. Il y a des chances que cela ne fera que nuire que les sentiments de la personne et lui faire sentir encore plus mal au sujet de son corps.

7. « Je souhaite que je pourrais perdre du poids comme vous. »

Passer les comparaisons et de parler envieux. comme le Associé national de l'anorexie mentale et les troubles associés dit: « Les troubles alimentaires ne sont pas sur la volonté, ils sont graves maladies mentales. »

8. « Vous ne regardez pas comme vous avez un trouble de l'alimentation. »

Peu importe la façon dont vous avez l'intention de ce son, une personne face à un trouble de l'alimentation peut l'interpréter de plusieurs façons différentes - la plupart des qui sont négatifs - allant de « oh, donc je ne suis pas assez mince encore? » « vous pensez que je regarde en surpoids » à « dans ce cas, je ne chercherai pas Aidez-moi."

Quand j'étais surtout boulimique, je travaillais régulièrement et regardé de façon classique en bonne santé en ce qui concerne le poids (parfois même repulper), même si je vomissais plusieurs fois par jour. Les troubles alimentaires ne sont pas seulement des chiffres, ils sont sur les comportements.

9. "Ça ira."

Si quelqu'un vient à vous de l'aide, c'est l'un des pires réponses que vous pouvez donner. Il indique que vous ne prenez pas leur problème au sérieux - une énorme erreur étant donné les répercussions possibles sur la santé (comme le montre le cas de Rachael Farrokh). Certains effets possibles de l'anorexie inclure un rythme cardiaque lent, une insuffisance rénale, la faiblesse, la perte de cheveux, fragilité des os, et la perte musculaire. Boulimie peut provoquer une rupture gastrique, battements de coeur irréguliers (et peut-être même l'insuffisance cardiaque), carie dentaire, Les ulcères et la pancréatite. Troubles de l'alimentation sont sérieux et ont besoin d'aide à surmonter.

10. observations négatives sur les corps des autres.

Tout simplement parce que vous n'êtes pas le dire au sujet du corps de la victime ne veut pas dire qu'elle n'intériorisation parler votre négatif. Elle ne pouvait se comparer à la personne que vous parler négativement, ce qui déclenche une réflexion plus désordonnée et le comportement.

11. "JE souhait J'étais anorexique « .

Tout autour de la fin du printemps lorsque tous les « corps bikini » problèmes de magazines commencer à faire sortir, certains de mes amis diraient commentaires sur la façon dont ils « souhaitent », ils pourraient être anorexique pour « Quelques semaines avant l'été. » Ils ne disent pas que ce soit insensible, mais le fait de la question est que d'avoir un trouble de l'alimentation a été profondément douloureuse, à la fois physiquement et émotionnellement. entendants parler de quelque chose qui me tue toujours blessé. Blagues comme ces Normaliser troubles de l'alimentation, en les transformant en une notion comique plutôt que d'un grave problème de santé.

12. « Pourquoi ne pas simplement le régime alimentaire et l'exercice comme tout le monde? »

Encore une fois, les troubles alimentaires ne sont pas seulement du poids. Je promets, nous souhaitons que nous pourrions tout simplement manger sainement et de l'exercice « comme tout le monde », mais il ne fonctionne pas comme ça. Ces comportements découlent souvent de tant d'autres facteurs que le simple désir de perdre du poids.

13. « Vous blesser les gens autour de vous. »

Tout comme les millions de personnes qui luttent avec la dépression chaque année, ceux qui traitent des troubles de l'alimentation se sentent souvent incroyablement coupable sur les effets de leur maladie sur les proches, mais ils ne peuvent rien faire il. les guilting de leur maladie perpétue des sentiments honteux et négatifs envers eux-mêmes. Être soutien et l'écoute de leurs sentiments plutôt que de les faire honte à aller mieux est beaucoup plus efficace.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez l'aide des besoins, appelez le Association nationale des Anorexia Nervosa et les troubles associés service d'assistance téléphonique au (630) 577-1330, ou par courriel à [email protected].