Froid vs. Symptômes de la grippe
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Oui, il est éternuement saison. Chaque année, les Américains pourraient être touchés avec environ 1 milliard de rhumes et 8% d'entre nous va se claqué avec la grippe. C'est beaucoup de toux, des gouttes de tissus et les jours de maladie. Pas de soucis: Nous avons ce qu'il vous avec les informations dont vous avez besoin pour se sentir mieux rapidement, y compris des remèdes naturels approuvés par le médecin et les produits qui faire monter des symptômes plus faciles - ainsi que des faits au sujet de rester un pas en avant des germes de sorte que ces virus connaîtront mieux que de jouer avec vous encore.
La première chose est d'abord bien, vous avez un rhume ou la grippe?
Les symptômes du rhume:
Les choses commencent généralement avec une gorge irritée ou le nez qui coule et peu à peu se aggravent. Les symptômes ont tendance à être doux et comprennent les éternuements, la congestion nasale, une gorge douloureuse, des glandes légèrement gonflées et la toux.
Traitement: Prenez-le facile, se reposer et rester hydraté. Les analgésiques comme l'ibuprofène et le paracétamol peuvent apporter un soulagement temporaire. Un rhume peut durer 10 jours, mais vous êtes moins contagieux dès que vous commencez à se sentir mieux.
Symptômes de la grippe:
Il vous frappe rapide: Vous pouvez vous sentir fiévreux dans l'après-midi, mais ont des maux corporels par l'heure du dîner. Vous avez toute la joie des symptômes du rhume plus une fièvre de plus de 100 ° F, maux de tête, fatigue, frissons et choses amusantes comme des vomissements et la diarrhée.
Traitement: Vous aurez probablement besoin de rester sur place pendant trois à sept jours. Demandez à votre médecin si elle recommande tamiflu, Une prescription antivirale. Bien que vous soyez fatigué, vous pouvez commencer à reprendre votre routine lorsque la fièvre disparaît.
Si vous avez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin (même si vous ne pensez pas que vous êtes malade):
- Il est difficile de respirer ou de garder les liquides vers le bas - Obtenir de l'aide tout de suite.
- Votre mal de tête est extrême et votre raideur de la nuque, ou vous êtes sensible à la lumière vive - signes de méningite, dit Nipunie Rajapakse, M.D., spécialiste des maladies infectieuses à Mayo Clinic.
- La fièvre est plus élevée than100.4 ° F et ne se cassera pas.
- Vomissements est sévère.
- Vous avez des symptômes des voies respiratoires supérieures qui traînent pendant plus de 10 à 14 jours.
Quels sont les bons remèdes naturels pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe?
Il y a une légende urbaine que boire des liquides chauds peut vous empêcher d'attraper un rhume, car ils envoient des germes dans votre estomac pour mourir d'une mort acide horrible. Mais le fait est des liquides chauds eux-mêmes ne germes débusquer de votre système, dit Glenn Wortmann, M.D., directeur de maladies infectieuses chez MedStar Washington Hospital Center à Washington, DC. Pourtant, il ajoute: « il est une bonne idée de rester bien hydraté pour que votre nez et air moyens peuvent faire suffisamment de liquides pour piéger aide les virus », qui vous alors tousser et éternuer dehors.
Bien qu'il ne sera pas prévenir un rhume, thé et autres remèdes maison peuvent soulager les symptômes et réduire la durée d'un rhume. Cependant, l'intervention précoce est la clé. Quand vous sentez que rêches, sentiment bleh yeux vitreux à venir, essayez ces trucs - ils ne sont rien à dédaigner.
Garten Mike
- Eau salée: Gargariser avec une solution saline pour soulager une gorge irritée.
- Mon chéri: Il est un mal-gorge Apaisant et bactéries tueur.
- Nourriture surgelée: Des choses comme la crème glacée et les sucettes glacées peuvent réduire la douleur dans la gorge.
- Un humidificateur: Des preuves anecdotiques suggèrent qu'il peut soulager irritation de la gorge en ajoutant l'humidité dans l'air.
- Soupe au poulet: La recherche montre qu'il fait réellement facilité les symptômes du rhume.
- Thé: Camomille peut aider à vous bercer pour dormir, le gingembre peut aider à la gorge de douleurs et des nausées soulagent, échinacée peut augmenter votre immunité, et la menthe poivrée peut travailler pour soulager les maux de tête, des sinus clairs et détendre les voies respiratoires. Gingembre pourrait aider aussi.
Quels sont les produits over-the-counter aidera à traiter les symptômes?
Ces produits contiennent des ingrédients médecin-expurgés de manière à apporter un soulagement niveau suivant:
Drops Medicated VapoCOOL sévère
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Quand une gorge endolorie menace de vous tenir à l'écart, chacun de ces gouttes contre la toux a 20 mg de menthol la quantité maximale autorisée - pour délivrer une précipitation des vapeurs de refroidissement droit à la gorge. Le froid, la douleur engourdissant sentiment de soulage.
Theraflu Powerpod journée sévère médecine froide
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Pop l'un de ceux-ci dans une machine à café qui utilise les gousses jetables, et vous obtiendrez une boisson chaude avec la médecine mélangée. Chaque pod a l'acétaminophène pour soulager la douleur et réduire la fièvre, dextrométhorphane HBr à la toux calme et phényléphrine HCl pour dégager les voies nasales.
Robitussin Miel adulte Maximum Force contre la toux + Congestion poitrine
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Pour la puissance de médicaments et la sensation d'apaisement de miel, cette formule est le seul qui combine un antitussif (dextrométhorphane), un expectorant antitussif (guaifénésine) et 19% de grade A naturel miel.
Boogie lingettes, lingettes non parfumées humides
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Conçu à l'origine pour les enfants, ces lingettes humides aident à soulager le nez adultes aussi. Ils contiennent l'aloès, la camomille et de vitamine E pour empêcher le nez d'être frotté cru.