Pourquoi Les appartements sont mauvais pour vos pieds - Comment chaussures plates blesser vos pieds
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L'homme, nous ne pouvons pas gagner avec nos pieds. Juste au moment où des appartements ont commencé à devenir à nouveau à la mode, on peut lire ces nouvelles: Ils peuvent être tout aussi mauvais pour vos pieds comme porter des talons hauts.
Après un écrivain perçante remarqué à quel point beaucoup Vogue éditeurs arboraient aircasts sur leurs pieds, Elle a décidé d'enquêter sur ce qui pourrait être la cause de toute leur douleur au pied. Eh bien, il se trouve, en dépit de la sagesse conventionnelle, chaussures plates étaient le coupable.
« Il y a beaucoup de diagnostics attribués à talons, mais il y a tout autant causé par des appartements, » podiatre Dr Meghan Leahy, D.P.M., a déclaré Vogue. Cela est particulièrement vrai si les chaussures sont trop serrées ou le talon est trop faible, de sorte que la « répartition de la pression dans une étape et se concentre à rude épreuve », augmentant le risque de blessures à vos pieds, les jambes, et torse.
Un autre problème potentiel causé par des méplats: Vous pourriez développer fasciite plantaire - la douleur et inflammation le long du fond de votre pied - en raison de la forte pression que vous placez sur votre talon chaque fois que vous entrez. Aie! « Je pense que certains d'entre nous ont l'impression que une petite douleur à pied est normal«, Le Dr Leahy a dit Vogue. « Mais la douleur au pied est presque jamais normal. »
Alors, quelle est la solution? Vous pouvez avoir orthétique spécialement fait ou d'acheter sur-the-counter inserts de chaussures (il y a quelques marques qui offrent une assez proche aussi en forme possible sur mesure). Vous devriez également envisager de porter des appartements pas si confortables pour des périodes plus courtes. Mieux encore: Merci aux tendances récentes à la fois sur et en dehors de la piste, plus de marques que jamais sortent avec élégant, chaussures de sport de travail approprié aussi bon qu'ils se sentent.
[H / t Vogue