Trois façons de retrouver la fille Vous étiez

La vie que vous voulez est probablement la vie que vous avez - mais avec le meilleur de vos plus jeunes jours ajoutée. Comment pouvez-vous faire revivre le « vous que vous avez utilisé pour être »? En regardant en arrière sur les choses dans votre vie une fois que vous a donné le plaisir. Pour commencer, faire les exercices faciles ci-dessous.

1) Pensez à un petit objet ou un article de vêtements que vous avez gardé au fil des ans. Notez trois choses que vous associer. Disons que l'objet que vous avez à l'esprit est un vase que vous avez pris dans une galerie à Santa Fe lorsque vous étiez au volant à travers le pays avec votre compagnon de chambre de dernière année.

Fermez vos yeux et de penser. Puis écrire. Vous pouvez constater que vous avez griffonné « cours de poterie collégial », « temps avec sa petite amie, » et « trouver comment lire une carte ».

2) Sur la même page, écrivez au moins trois choses que vous avez aimé faire quand vous étiez enfant. Ensuite, écrivez au moins trois autres activités vous avez apprécié comme un adolescent, et trois autres de vos jours comme un jeune adulte. Ceux-ci peuvent être grandes ou petites choses, en solo ou entreprises du groupe. Ne pas vous censurer; parfois les éléments à consonance plus sottes peuvent ouvrir une voie riche d'association.

3) quoi que ce soit que vous avez essayé Ajouter et aimé comme un adulte, mais tout simplement pas trouvé le temps dans un certain temps. Vous devriez avoir une liste d'au moins 12 activités, peut-être même 20 ou plus. Maintenant vient la partie amusante: Est-ce tout sur la liste - une fois. Faire qu'une seule chose une semaine si vous voulez, mais ne vous arrêtez pas jusqu'à ce que vous avez fait tout seul. Faire du vélo. Chante une chanson. Écris une chanson. Lire sous le piano. Voyage - sinon cross-country, puis à une ville ou un quartier que vous ne l'avez jamais visité.

D'accord, vous pouvez probablement penser à un million de pierres d'achoppement pour commencer, alors voici mes conseils: penser Stop! Si vous sentez que vous avez pas le temps, essayez de laisser tomber votre corvée le plus détesté de votre liste de tâches. Ou peut-être vous pensez que vous êtes trop vieux. Nous sommes tous traumatisés par les anniversaires. Mais pensez à quelle folie vous vous sentirez à 60, 70 ou 80 si vous pensiez que 30, 40 ou 50 était « trop vieux ».

Pourquoi les petites actions comme celles que vous avez énuméré un tel problème? Parce qu'ils vont se réveiller les sens qui ont rempli votre vie quand vous étiez dans votre plupart des années de création. Vous apprendrez - ou de se rappeler - la puissance est de faire même la chose la plus simple que vous aimez, au lieu de penser juste, parler, ou écrire à ce sujet.

Barbara Sher est l'auteur de Il est trop tard si vous ne commencez pas à maintenant.

Prochain:

1) Animez vos soirées
Noircissez la télévision pour une nuit et dépoussiérer un vieux passe-temps: jacasser sur le téléphone, la lecture d'un mystère anglais ringard, jonquilles de plantation dans votre boîte de fenêtre de la cuisine.

2) Trouver une nouvelle route
Conduire à la maison du travail dans une autre ville.

3) Avoir une des filles de nuit
Planifiez une soirée pyjama, peut-être avec de vieux amis. Ou ce que vos belles-sœurs la loi? Pourquoi ne pas les connaître en tant que femmes dans leur propre droit, non seulement comme la famille?

4) Cultivez-vous
Assister à une pièce de théâtre amateur local ou d'un concert. Regarder les acteurs vous aider à voir comment les gens peuvent accomplir quand ils serrent à quelques soirées libres.

5) Work Out
Partez pour une promenade, pelle à neige, l'exercice. Le plus en forme que vous restez, plus d'énergie que vous aurez. Et à 80, vous serez assez pour explorer limber l'Outback australien.