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Pycnogenol, un extrait d'écorce de pin français, peut se révéler être la pilule la plus populaire dans votre armoire à pharmacie. En plus de faciliter le décalage horaire et le lissage des rides, dans le cadre d'un combo de suppléments, il réduit les symptômes du rhume de sept jours à quatre, une étude récente a montré. Alors que Pycnogenol seul assoupli reniflements, le plus de soulagement et la reprise plus rapide est venu avec ce trio: 30 mg de zinc + 100 mg Pycnogenol + 200 mg de vitamine C. Commencez par le premier symptôme et prendre par jour pendant cinq jours.
Can not Sleep? Blame la Pleine Lune
Nous perdons environ 20 minutes de sommeil pendant une pleine lune. Nous prenons également cinq minutes de plus pour déposer et avoir un sommeil moins profond, une nouvelle étude a trouvé.
Dents et HPV: Il y a une connexion
Une autre raison de brosse et la soie: Les gens qui qualifient leur santé dentaire passable ou mauvais sont 55% plus susceptibles d'avoir une infection du papillomavirus humain (HPV) dans leur bouche que ceux qui se jugent bon ou excellent, les rapports une étude de 3.400 adultes. Environ 60% de la gorge, les amygdales et les cancers de la langue sont liés au VPH, ce qui signifie qu'il peut votre risque de cancer de la bouche.
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