Le meilleur conseil de Médecins Eye

1. Arrêtez de mettre l'eau à vos yeux.

« Un ami a demandé:« Si je reste avec quelqu'un et je n'ai pas la solution de contact avec moi, est-il correct de mouiller mes lentilles à l'évier? Je lui ai dit qu'il est tout à fait ne pas D'accord, et non pas parce que l'eau est préjudiciable à vos contacts - il est dangereux pour vos yeux. L'eau du robinet peut contenir des agents pathogènes qui causent l'infection, le pire qui est le parasite Acanthamoeba: Expose œil directement et vous pourriez finir par avoir besoin d'une greffe de cornée. Donc, si vous portez des lentilles, garder une bouteille de taille Voyage de solution avec vous en tout temps. Dans une pincée, une solution saline simple, l'eau stérile, ou des larmes artificielles peuvent être utilisées pour rincer les lentilles trop - ou même vos yeux, si vous obtenez quelque chose en eux. Ensuite, garder à l'esprit lorsque vous prenez une douche ou lavez votre visage. Vous voulez garder vos yeux fermés autant que possible afin de ne pas l'eau sous vos paupières «.

-Rosalind C. Vo, M.D., un ophtalmologiste à l'Institut Stein Eye à Los Angeles et Doheny Eye Institute à Fountain Valley, Californie

2. Vos yeux pourraient essayer de vous dire quelque chose.

« Un de mes amis a eu un combat assez sérieux de la douleur oculaire une fois; tour à tour sur elle avait développé une infection de dormir dans ses contacts. On voit des choses comme ça assez régulièrement, ainsi que des blessures simples (comme des rayures et pokes) qui causent soudainement l'inconfort des personnes. Mais la douleur oculaire se présente sous plusieurs formes, et parfois la nature de la douleur peut pointer vers un autre problème tout à fait. Une sensation de brûlure, par exemple, est indicative d'oeil sec, qui peut être associée à des maladies inflammatoires comme l'arthrite ou des problèmes hormonaux comme la ménopause. La douleur qui irradie d'autres parties de votre visage à votre oeil peut signaler des problèmes dans vos sinus. Une douleur oculaire chronique avec l'inflammation peut être liée à quelque chose de la syphilis à la méningite. En d'autres termes, la douleur oculaire peut être grave, alors soyez à un médecin «. -Joseph A. Eviatar, M.D., compagnon du chirurgien oculaire American College of Surgeons et une oculo-faciale, cosmétique et reconstructive pratique à New York

3. La chirurgie LASIK est une affaire sérieuse.

«J'ai eu quelques amis disent qu'ils obtiennent LASIK comme il était pas une grosse affaire, et je trouve que tellement frustrant. Je leur ai dit, « LASIK est pas une procédure décontractée. Il est la chirurgie. Je pense que cette attitude décontractée découle en grande partie de la façon dont LASIK est commercialisé: Pendant un certain temps, il semblait que vous pourriez l'obtenir fait partout - même dans un terrain de stationnement. C'est ridicule. Vous devez planifier une consultation à une pratique de bonne réputation, d'abord et avant tout. Ensuite, votre médecin doit évaluer de manière critique si vous êtes un bon candidat pour le LASIK (pas tout le monde est), gérer votre les attentes (parce que vous ne pouvez pas avoir une vision parfaite après), et vous avertir des effets secondaires (oeil sec est extrêmement commun). Soyez prêts à payer pour ce niveau de soins: Lorsque LASIK est fait correctement, ce n'est pas pas cher. Je remets en question la compétence de toute personne qui est la publicité à des quelques centaines de dollars, et je demande aussi leur honnêteté - les chances sont, des frais supplémentaires seront ajoutés plus tard. » -Alan N. Carlson, M.D., professeur d'ophtalmologie à l'Université Duke University School of Medicine à Durham, Caroline du Nord

4. Les carottes sont grands, mais aussi les autres légumes.

« Les gens me demandent souvent si les carottes vraiment ne vous donnent une bonne vision. Ils peuvent - les carottes contiennent de la vitamine A, qui aide à la fonction de la rétine correctement. Mais je dis aussi à mes amis que la plaque ultime pour la santé oculaire serait emballé avec des aliments qu'ils ne seraient pas attendre: les légumes verts à feuilles (Comme le chou frisé, les épinards, et Broc-coli), ce qui peut aider à lutter contre la dégénérescence maculaire, une maladie chronique qui peut causer votre vision empirer à mesure que vous âge; types de poissons qui sont riches en oméga-3, des acides gras (comme le saumon, le maquereau et le thon), qui protègent contre les yeux secs; et d'agrumes, ce qui favorise la santé rétine. Mangez du poisson deux fois par semaine, et les fruits et légumes chaque jour. » -Rebecca Taylor, M.D., porte-parole de l'American Academy of Ophthalmology

5. Glaucome est non seulement pour les personnes âgées.

« Je suis désolé d'apprendre que la mère d'un ami avait été diagnostiqué avec le glaucome, ce qui endommage le nerf optique et peut entraîner une perte de vision. Quand il m'a demandé des conseils, je lui ai dit: « Faites-vous tester. » Il a été vraiment surpris; comme la plupart des gens, il a assumé le glaucome est une maladie qui arrive aux personnes âgées, et il est seulement dans ses 30 ans de retard. Mais le glaucome peut se produire à tout âge - enfants JUSQUE - et vos gènes jouent un grand rôle. Si vous avez un parent au premier degré avec la maladie, vous êtes plus susceptibles d'être diagnostiqués. (Il y a un certain nombre de conditions oculaires qui courent dans les familles, donc attention à eux comme vous le feriez hypertension artérielle ou le diabète.) Souvent, le glaucome n'a pas symptômes, mais finalement vous pouvez subir une perte de champ visuel, en particulier dans la périphérie de votre vue, il est donc important que vous faire vérifier même si votre vision c'est bien. Mon ami a fait; Heureusement, il n'a pas le glaucome maintenant, mais il est SOYEZ PROACTIF tous les six mois afin qu'il puisse commencer le traitement si ses yeux changent «. -Stacy L. Pineles, M.D., professeur adjoint d'ophtalmologie à l'Institut Stein Eye à Los Angeles

6. Vous ne pouvez pas besoin d'un examen annuel.

« Mes amis sont toujours surpris d'apprendre que pour beaucoup de gens, un bilan de santé oculaire annuel est tout simplement pas nécessaire. Si vous avez une maladie des yeux que vous êtes traité pour, alors oui, il est important d'être vu régulièrement. Mais disons que vous avez eu deux examens normaux d'affilée - et, tout comme les médecins permettent aux femmes en bonne santé de sauter le test Pap, vous pouvez probablement passer l'examen de la vision de l'année prochaine. Toujours parler à votre médecin pour être sûr, cependant, étant donné que d'autres facteurs (comme votre profession ou des antécédents familiaux) peuvent entrer en jeu. Entre les deux examens, vous devriez faire une visite d'urgence si vous ressentez un des symptômes dans ma liste « RSVP »: « R » représente une rougeur - si vos yeux sont soudainement rouge, vous pourriez avoir une infection qui nécessite immédiate se soucier. « S » est pour la sécrétion ou de la sensibilité à la lumière, les deux pouvant indiquer une inflammation. « V » signifie diminution de la vision, qui peut être causé par quoi que ce soit de la cataracte à temps. Et « P » est pour la douleur - vous pourriez être fatigué, ou vous pourriez avoir quelque chose dans l'œil qui est dangereux, alors faire vérifier le plus tôt possible «. -Alan N. Carlson, M.D.

7. Toutes les lunettes de soleil sont mieux que pas de lunettes de soleil.

« Les rayons UV endommagent les tissus de surface de vos yeux, ce qui peut les amener à devenir chronique injectés de sang et augmentent même le risque de cataracte et la dégénérescence maculaire. Donc, je rappelle à mes amis sans cesse de porter des lunettes de soleil, même par temps nuageux. Il n'y a aucune excuse de ne pas, et voici pourquoi: Mes collègues et moi avons mené une étude dans laquelle nous sommes descendus à Venice Beach en Californie et des lunettes de soleil achetées porte la mention « Protection UV 100% » de tous les fournisseurs Là. Nous avons ensuite testé les lunettes et avons trouvé que même la paire était extrêmement moins cher de protection contre les rayons UV. Le meilleur style à acheter est enveloppants, de sorte que les côtés de vos yeux sont couverts. verres teintés Darkly ne sont pas mieux à bloquer les rayons UV, afin de choisir une couleur que vous aimez - aussi longtemps que vous les portez «. -Brian Boxer Wachler, M.D., directeur de l'Institut Boxer Wachler Vision à Beverly Hills, Californie