Qu'est-ce que hyperphagie boulimique

Chelsea Kronengold a eu du mal avec les problèmes alimentaires depuis qu'elle était une petite fille cachant des papiers de bonbons sous son lit. «J'étais maladroit, peu sûr et gêné avec mon corps et mon poids », reconnaît le jeune homme de 23 ans. « Mais il n'enregistrait pas qui était probablement le début d'une trouble de l'alimentation."

Adolescent, elle se tourna vers la nourriture pour le confort. « Des scénarios plus stressantes entraînerait plus de ces binges haute teneur en calories », dit Kronengold. « Il est allé avec les Ebbs émotionnels et les flux de ma vie. »

Bingeing et yo-yo est devenu sa norme. Mais tout a commencé à sortir spirale de contrôle au cours de son année junior de l'université quand elle a été transférée à une autre université et a été placé dans un dortoir de première année.

« Je vivais avec des filles de première année qui ont obtenu leur premier goût de la liberté et tout ce qu'ils voulaient faire était de sortir et faire la fête », explique. « Je ne me sentais pas à ma place, donc je me suis isolé à peu près et campé dans ma chambre... nourriture est devenu mon ami - et mon ennemi. »

En privé, elle avait stupidement manger des tas de malbouffe rempli glucides. « Je voudrais juste manger jusqu'à ce que tout était parti », dit-elle. « Je mange jusqu'à ce que je essentiellement engourdis, au point où je noircissant. Il y avait cet effet sédatif. Avec le recul, je ne sais même plus comment mangé que je «.

Ses bringues ont toujours été suivis par la culpabilité de l'extrême et la haine de soi qui rogné son estime de soi déjà faible. « Je ne mangeais pas tous cette malbouffe parce que je l'aimais - je mangeais de se cacher derrière », dit-Kronengold. « Et je laissais toujours avec une telle honte de ce que je l'avais fait. »

toucher le fond

Kronengold n'a pas reconnu la gravité de sa situation jusqu'à ce qu'elle rentra chez lui pour la première fois dans un mois ou deux. Sa mère a commenté combien elle avait gagné du poids dans un court laps de temps.

« Après avoir obtenu un réveil brutal d'elle, je réalisé qu'il était temps d'obtenir de l'aide », dit-Kronengold. « Je savais que je l'ai toujours eu ces problèmes de nourriture, mais cela était sans aucun doute la goutte d'eau qui a fait déborder le vase. »

Un thérapeute à son centre de conseil de l'université spécialisé dans les troubles alimentaires a confirmé qu'elle souffrait d'hyperphagie boulimique (LIT), qui est défini par la Association National Eating Disorders (NEDA) comme des épisodes récurrents de manger de grandes quantités de nourriture (souvent au point d'inconfort), connaissant la honte, la détresse ou la culpabilité par la suite et ne pas utiliser régulièrement mesures compensatoires malsaines (à savoir de purge) pour contrer la frénésie alimentaire. «J'ai appris que ce n'est pas sur le manger, il est sur l'aspect psychologique de celui-ci, » Kronengold explique. « Pour moi, il était plus d'un mécanisme d'adaptation. »

Au cours du traitement, elle se rendit compte que son amour / haine relation avec de la nourriture provient à l'enfance.

« En grandissant, ma mère a toujours été un régime amaigrissant et regarder son poids, donc on n'a jamais eu une variété de nourriture dans notre maison », dit-elle. « La nourriture la plus « malsaine » dans ma maison était bretzels, il était donc toujours quelque chose que je faisait perdre. Alors, quand j'eu la chance d'avoir la malbouffe, je ne savais pas comment me régler. Je ne la blâme pas pour mon trouble de l'alimentation - il était juste que j'ai été élevé «.

Alimentation au lieu de sentir

Si jusqu'à ce stade, vous avez pensé à vous-même que l'histoire de Kronengold ne suffit pas dramatique pour être un trouble de l'alimentation réelle ( « elle a juste mangé beaucoup, donc quoi? »), Qui est exactement le problème. Le lit est le plus trouble de l'alimentation commune aux États-Unis, mais il ne figure pas les éléments choquants que nous sommes venus à attendre de manger histoires de trouble - comme la famine à long terme et des vomissements - il est donc souvent mal compris comme un cas de « raclage » plutôt que légitime maladies. Mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité.

« La pièce que je pense est perdu à chaque fois à propos de lit est que les gens se concentrent sur le comportement, mais cela est une maladie de santé mentale », dit Andrew Walen, LCSW-C, LICSW, Fondateur et directeur exécutif de L'image corporelle Therapy Center, Un centre de consultation externe pour les adultes qui se spécialise dans le traitement du lit, ainsi que la boulimie et l'anorexie. «C'est la honte et la culpabilité que l'on ressent après l'avoir fait qui est l'élément clé. Parce que quand quelqu'un est aux prises avec cette honte et la culpabilité, ils sont susceptibles de continuer à vouloir l'automédication « .

Il existe de nombreuses idées fausses au sujet de cette maladie, continue de Walenstadt, qui est de 13 ans récupérés à partir de plusieurs formes de manger lui-même le comportement de troubles, y compris BED. « La plupart des gens pensent que quelqu'un qui est un mangeur de frénésie est de manger tout le temps, et ils ne sont pas, » dit-il. « Plus souvent qu'autrement, cette personne est de sauter des repas, en essayant de défaire la frénésie qu'ils ont eu. »

, Vous pouvez aussi ne pas repérer une personne avec lit en fonction de la taille du corps. « Nous allons voir les gens à un poids normal avec lit-soufflé, on verra des gens très grandes qui ont des relations normales avec de la nourriture », dit-Walenstadt. « L'essentiel à retenir est que c'est une maladie du cerveau, pas le corps. »

Une personne souffrant de lit peut aller pas toujours pour la malbouffe, que ce soit. «J'ai eu des clients qui paissent sur tout ce qu'ils avaient dans leur réfrigérateur - même les fruits et légumes - juste pour éviter d'aller au lit et d'avoir à être intime avec leur partenaire », explique t-il. « Ils ont été piétinent d'avoir à se déshabiller parce qu'il ya tellement honte du corps. Cette personne, sa peau virant à l'orange de toutes les carottes qu'elle mangeait « .

Et en aucun cas est une maladie réservée aux femmes. Dans un Juillet étude 2014, Les chercheurs ont constaté que plus de 45% des hommes vétérans, ainsi que 65% des femmes vétérans, a montré des signes de son lit et / ou la boulimie après le retour de leurs fonctions militaires au Moyen-Orient.

« Les hommes et les femmes qui développent lit en nombre égal près de le faire à cause de la prédisposition génétique. » dit Walenstadt. « Ils le font pour engourdir, espace, plus détendu, pour trouver plus accrue joie dans la nourriture qui est un peu différent du reste de la population. Il est pas différent du fait que beaucoup de gens boivent de l'alcool, mais seulement un petit nombre deviendront alcooliques parce qu'ils traitent différemment l'expérience « .

L'identification par rapport à LIT Overindulgence occasionnelle

Alors, quelle est la différence entre les gens qui ont un lit et des gens qui disent qu'ils ont été « si mauvais » pour « râclage » trop ces derniers temps?

« Ce que vous entendez est le développement d'un environnement qui déshonore nos comportements alimentaires », explique Walenstadt. « La peur est en train de devenir la graisse. Il y a beaucoup de gens qui vont faire des comportements désordonnés de temps en temps, mais quelqu'un est soit génétiquement prédisposés à avoir un trouble alimentaire ou ils ne sont pas. Il faut se rappeler des charges de génétique du pistolet, de l'environnement appuie sur la gâchette « .

Quand il s'agit de signes avant-coureurs de son lit, il y a plusieurs caractéristiques émotionnelles, mentales et comportementales à prendre en compte. Manger dans le secret au point d'être douloureusement plein et sentant honteux ou coupable au moins une fois par semaine, chaque semaine, pendant trois mois pourrait indiquer un problème. « Pour un outil de dépistage simple, la questionnaire LITS-7 est un bon point de départ », suggère Walenstadt.

Récupération de BED implique de travailler avec des thérapeutes spécialisés qui peuvent aider les patients face à leur anxiété autour de la nourriture et savoir où ils ont du mal émotionnellement.

« Pour la petite histoire, la plupart des mangeurs de frénésie qui sont invités dans le traitement quand ils pensent que leurs comportements avec de la nourriture ont commencé, la plupart pointeront à la petite enfance, aussi jeunes que 5 », dit-Walenstadt.

Plus important encore, la récupération est ne pas perte de poids au sujet. «C'est une reprise psychologique », ajoute-il. « Il est de faire la paix avec votre relation avec la nourriture et de trouver le bonheur et la santé dans le corps que vous avez actuellement. »

Du patient au professionnel

Avec l'aide de son thérapeute, Kronengold a appris la capacité d'adaptation de ses émotions, qui comprennent la méditation, écouter de la musique et une pause avant de se livrer à des comportements malsains.

« Si j'ai une envie de se gaver, je pense, « Qu'est-ce que cette nourriture va faire pour moi? Qu'est-ce que cela va résoudre? » Dit-elle. « Il est sur moi-même parler à travers elle. »

Quand elle a senti qu'elle était en bonne place avec son rétablissement, Kronengold a coordonné une NEDA Marche sur son campus universitaire. « Je sorte de créer mon propre groupe de soutien », dit-elle. « Je canalisé mon trouble de l'alimentation dans l'activisme. »

Aujourd'hui, elle est coordonnatrice de programme pour NEDA, après avoir obtenu son diplôme de maîtrise en psychologie clinique. Kronengold - qui ajoute que d'être dans la récupération est un processus continu - exhorte fortement à tous ceux qui peuvent souffrir de lit pour contacter le service d'assistance téléphonique.

« Nous pouvons fournir des informations sur les troubles alimentaires et trouver des fournisseurs de traitement, mais parfois les gens juste quelqu'un besoin de parler à leurs préoccupations », dit-elle. « Je veux que les autres sachent qu'ils ne sont pas seuls. »

Pour contacter un bénévole au NEDA Service d'assistance téléphonique, appel 1-800-931-2237.