Santé collations pour les enfants

Prunes Taillez

Aussi connu comme les prunes italiennes, ces beautés oblongs violet foncé sont en saison pour le début de l'école. Ils sont moins tarte que les prunes régulières et ne pas éclater facilement des boîtes à lunch à l'intérieur.

bouilloire maïs

Je aime les sacs individuels du maïs bouilloire Trader Joe parce qu'ils sont faibles en gras et en sodium que l'option régulière. Et ils ont ce grand équilibre salé-sucré sur vraiment léger, pop-corn croustillant.

Rôti Salted Amandes

l'école de mes enfants n'a pas de restrictions de noix, donc je peux emballer eux des sacs de plastique de Whole Foods rôti Amandes salées. Ils sont super croquante et un saupoudrage généreuse de sel. Mes petits préfèrent les pistaches, dont ils jouissent à la maison, mais ces coquilles sont trop salissant pour la salle de repas scolaires.

Algue

Pour les non-initiés, sec, tranches minces comme du papier de rôti, algues salée, parfois appelée nori, est labiale smackingly bonne. Algues est plein à craquer de umami, ce cinquième goût savoureux irrésistible que vous goûtez dans un steak grillé. Annie Chun fait les collations qui sont disponibles dans la plupart des supermarchés. J'achète la boîte Costco géant des algues grillées parce que mes filles peuvent dévorer trois paquets à la fois. Mais je leur donne toujours qu'un seul jour (tout en modération instant d'apprentissage!).

mashups

Ces smoothies aux fruits et légumes des aliments Révolution sont un énorme succès avec mes filles. Ils aiment les poches squeezy et les saveurs plus-que-inintéressantes compote de pommes. Beetbox Berry est le plus demandé dans ma maison. De plus, 3% des revenus des collations aller à soutenir les programmes de repas scolaires pour les écoles desservies.

Poivrons

paquets tricolores (rouge, orange, jaune) ont tendance à être une bonne affaire et ajouter de la couleur, crunch, et beaucoup de vitamine C à mes kiddies’ de plaque de collation après l'école. Ils ont utilisé pour se plaindre de la saveur et la texture - jusqu'à ce que je commencé à peler la peau de tissu mince avec un couteau éplucheur. Il y a une amertume faible et la ténacité dans la peau que les enfants font parfois pas comme. Oui, voilà comment je gâte mes enfants.

Barres granola

Quand j'ai le temps, je tiens à faire un lot de ceux maison. (Il est plus facile que vous le pensez!) Sinon, je prends des boîtes de miel Toasted Bars 7 grains TLC. Ceux croquants, pas le genre à mâcher, comme mes filles sont prompts à me rappeler.

Chips Pop

Je serai honnête. Je suis que maman moyenne qui ne laisse pas mes enfants ont des puces tous les jours. Mais de temps en temps, je vais les surprendre avec un sac de ces chips aérées qui ne sont ni cuits ni frits. Nous avons goûté à la gamme de saveurs et original sur leur choix. Le mien aussi.