50 meilleurs repas sain poulet Recettes

Notre pari est que poulet est un des soirs de semaine à la maison. Et si cela est vrai, alors il est aussi probable que vous (et vos enfants!) Trouvent parfois que ce go-to protéine peut obtenir fade et ennuyeux. Transformer cet aliment de base polyvalent en plats savoureux propres à toute la famille avec des assaisonnements délicieux, salsas, et sur les côtés. Que vous soyez à la recherche d'une feuille facile dîner panoramique ou set-it-and-forget-it recettes de mijoteuse, Nous avons des idées pour tous les appétits. Et beaucoup d'entre eux comprennent des légumes sains pour le cœur, les haricots et les grains entiers pour un repas bien équilibré.

Sans peau, poulet désossé peut constituer la base d'un régime alimentaire sain, car il est une excellente source de protéines qui est faible en gras saturés et riche en choline nutriment essentiel. Ou le poulet grillé Rotisserie contiendra moins de calories et de matières grasses que les versions panés ou frits - sans parler d'autres transformés, les viandes rouges. Ne hésitez pas à le mettre entre les poitrines de poulet, qui ont un peu plus de protéines, et les cuisses de poulet, qui contiennent plus de fer. Les deux choix nutritionnellement denses appartiennent à la rotation, quel que soit le type de régime que vous attribuer à. Prêt pour quelques idées de menu? Consultez ces must-essayer des recettes de dîner de poulet en bonne santé pour relooker votre

repas de semaine, Stat.