Jennifer Lopez a juste pris un Torse selfie - Et Nous ne pouvons pas cesser de regarder à ses abdos
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Jennifer Lopez est sans aucun doute le vieillissement en arrière. La juste 48 ans a publié ce billet selfie fumer sur son Instagram:
Le but du poste était de faire l'éloge de ses mignons nouvelles jambières de Niyama Sol. Mais vraiment, tout ce que nous pourrions penser était à quel point les abdos de J.Lo regarde dans ses leggings de grande hauteur et soutien-gorge sport.
Bien sûr, ces abdos ne pas seulement du jour au lendemain. En plus de certains gènes solides, Jennifer Lopez a formateur Hollywood David Kirsch à remercier pour son milieu chaud. (Il travaille également avec Heidi Klum et Kate Upton.)
Apparemment, le secret de Jennifer Lopez est vraiment express 32 minutes de Kirsch séance d'entraînement, qui frappe tous les groupes musculaires avec des squats, des variations sur les mouvements brusques, et des planches, des rapports Gens.« Jennifer utilise tout le temps », a déclaré Kirsch Gens.
Kirsch loue régulièrement sa discipline: « Elle a béni génétiquement, elle est physiquement doué d'une quantité incroyable d'énergie physique, mais aussi cette belle quantité d'énergie mentale et émotionnelle, » David Raconté Gens en 2017.
Et il est facile de voir que ses séances d'entraînement sont payants - il suffit de cocher cette vidéo plus tôt cette année:
En plus de son travail avec David, Jennifer Lopez fait beaucoup de cardio. son Instagram a montré embrassant les objectifs de remise en forme du nouvel an le 1er Janvier tout en anéantissant les escaliers du stade. Et notez le pack de six dans ce pic aussi!
De plus, elle obtient sa sueur avec son petit ami Alex Rodriguez à Trufusion (abs encore sur l'écran).
Laissez abs emblématique de Jennifer Lopez (et le dévouement qu'il faut pour les obtenir) être votre fitspo pour cette semaine. Parce que lorsque vous porterez la scène dans un à peine là justaucorps, discipline dans votre jeu d'entraînement est exactement ce dont vous avez besoin.
De: Santé des femmes