Guide de confiance de Hearst Body pour la prochaine génération

Appel à toutes les tantes, grandes soeurs, mentors et mamans. Voici ce que vous pouvez faire lors de la Journée internationale de la fille.

Il y a certains mots que vous ne devriez pas utiliser autour des enfants. Vous ne laisseriez pas tomber la bombe F. Mais vous qualifieriez-vous de gros? Souhaitez-vous vous pincer l'estomac en vous regardant dans le miroir? Pourriez-vous nous dire à quel point vous détestez votre apparence?

Nous soupçonnons que la réponse est oui. Vous n'avez pas besoin que nous vous disions que la façon dont nous parlons de notre corps - à nous-mêmes et aux autres - est terrible. Mais si nous voulons améliorer les choses pour la prochaine génération de filles - nos sœurs, nièces, filleuls et filles - nous devons apporter des changements. Et nous devons commencer maintenant.

Pour marquer la Journée internationale de la fille le vendredi 11 octobre, Santé des femmes

publient un guide téléchargeable gratuitement sur la façon de parler et d'agir autour des enfants en ayant confiance en leur corps.

The Body Confidence Coach est le dernier opus de notre Project Body Love, notre campagne pour changer la façon dont les femmes britanniques pensent, ressentent et parlent de leur corps.

En utilisant des outils experts et des conseils fondés sur la recherche, vous apprendrez à mettre fin au «gros discours» (pensez: «Vous avez fière allure! Avez-vous perdu du poids? »), Comment reconnaître les comportements de faible confiance et comment aborder les sujets maladroits.

Voulez-vous? Bien. Voici comment vous pouvez nous aider. Utilisez le bouton ci-dessous pour ouvrir le coach dans un nouveau navigateur. Commencez ensuite à utiliser ces outils pour aider les filles et les jeunes femmes de votre vie.

Télécharger The Body Confidence Coach

Le changement ne se fait pas du jour au lendemain. Mais en faisant quelques changements subtils à notre comportement et à notre langage, nous pouvons aider la prochaine génération de filles à aimer - et peut-être même à aimer - leur corps.

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