Étude: Des chercheurs affirment que les vaccins contre la grippe peuvent réduire le risque de développer une démence

• Des études récentes montrent que les vaccins, notamment ceux contre la grippe, le zona et la pneumonie, sont associés à un risque plus faible de développer une démence.
• Actuellement, environ six millions de personnes aux États-Unis vivent avec la maladie d’Alzheimer ou une forme de démence apparentée, telle que la maladie à corps de Lewy ou la démence frontotemporale.
• Il n'existe aucun remède connu contre la maladie d'Alzheimer. Comprendre les facteurs de risque ainsi que les mesures préventives possibles constitue donc la meilleure approche pour lutter contre les maladies à l'origine du déclin cognitif.

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Il y a toujours eu de nombreuses bonnes raisons de restez à jour sur vos vaccins: Maladies comme la grippe, COVID et la pneumonie peut être débilitante et dangereuse – sans compter qu’elle rend la vie tout simplement misérable.

Mais il existe désormais une autre raison très impérieuse: ces vaccins peuvent également vous aider à garder votre cerveau en bonne santé des ravages de la démence. "Des études récentes suggèrent que les vaccins contre la grippe et la pneumonie sont associés à un risque moindre de déclin cognitif à mesure que nous vieillissons", déclare

Heather M. Snyder, Ph.D., vice-président des relations médicales et scientifiques à Association Alzheimer.

La dernière étude à établir ce lien a été publié cet automne dans le Journal de la maladie d'Alzheimer par des chercheurs du Health Science Center de l’Université du Texas. Ils ont examiné les dossiers de vaccination de plus de 1,6 million de patients âgés de 65 ans et plus et ont constaté que ceux qui avaient reçu un dcaT un vaccin (qui protège contre le tétanos, la diphtérie et la coqueluche/coqueluche), un vaccin contre le zona et/ou un vaccin contre le pneumocoque ont connu une réduction significative de leur risque de développer la maladie d'Alzheimer au cours des huit années suivantes, par rapport à ceux qui n'en ont pas eu recevoir ces vaccins.

Les chiffres étaient assez significatifs: dans l’étude, ceux qui ont reçu le Tdap ont réduit leur risque de démence de 30 %; le vaccin contre le zona a réduit le risque de 25 % et le vaccin contre le pneumocoque de 27 %.

Cette dernière étude ajoute également des données importantes aux résultats de la même équipe Etude de juin 2022 qui notait une association entre la réception du vaccin contre la grippe et une diminution de 40 % du risque de développer la maladie d'Alzheimer. UN Etude 2021 de la faculté de médecine de l'Université de Saint Louis, publié dans la revue Vaccin, ont trouvé une association similaire entre le vaccin contre la grippe et un risque réduit de démence.

"Cela concorde avec l'hypothèse selon laquelle les vaccinations pourraient réduire le risque de démence en entraînant le système immunitaire et non en prévenant des maladies infectieuses spécifiques", écrivaient les chercheurs à l'époque. "Si les vaccins sont identifiés comme facteurs causals dans la réduction des incidents de démence, ils offrent une intervention peu coûteuse et à faible risque avec des effets supérieurs à toute mesure préventive existante."

Quel est le lien entre les vaccins et la démence ?

Bien que ce soient toutes des nouvelles passionnantes – et encore une bonne raison de rester au courant de l’actualité calendrier de vaccination pour adultes recommandé par le CDC — des recherches supplémentaires doivent être menées afin de déterminer le lien exact entre les vaccins et la santé du cerveau.

"Des travaux sont en cours pour tenter de comprendre ce lien", explique le Dr Snyder, soulignant que différents facteurs pourraient éventuellement être à l'origine de ce lien. "Il se pourrait que les vaccinations stimulent notre système immunitaire d'une manière qui aurait d'autres avantages pour la santé de notre cerveau; il se pourrait que les personnes qui cherchent et se font vacciner profitent également d’autres soins de santé préventifs ou adoptent d’autres habitudes qui peuvent être bénéfiques pour leur cerveau; ou il se pourrait qu’il existe un lien plus direct avec le fait que les vaccinations réduisent les niveaux de ces infections et qu’il existe une certaine relation entre ces infections et la santé de notre cerveau. »

Mais en l'absence de remède connu contre la maladie d'Alzheimer – qui, avec d'autres types de démence, notamment la maladie à corps de Lewy et la démence frontotemporale, devrait tripler pour toucher plus de 150 millions de personnes d’ici 2050 — il est important d'explorer toutes les façons possibles de réduire votre risque.

Qu’est-ce qui cause des maladies comme la maladie d’Alzheimer ?

La maladie d'Alzheimer est la forme de démence la plus courante, avec Rapport de l’Association Alzheimer que la maladie d'Alzheimer représente 60 à 80 % des cas de démence. Actuellement, il n’existe aucune cause spécifique connue de la démence, mais l’environnement et la génétique sont tous deux associés à des maladies comme la maladie d’Alzheimer.

"Dans la maladie d'Alzheimer, plus de 100 variations de gènes sont associées à un risque accru ou diminué de la maladie", explique le Dr Snyder. "Ces gènes ont un impact sur votre risque, mais – dans presque tous les cas – ils ne constituent pas une cause en eux-mêmes." D'autres aspects de notre bien-être peuvent augmenter le risque de démence: "Des choses comme notre santé cardiaque et métabolique sont associées à des risques plus tard dans la vie, tout comme la qualité du sommeil, des habitudes malsaines comme fumer et bien plus encore", dit-elle. ajoute.

Existe-t-il d'autres moyens de lutter contre les facteurs de risque de la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence?

Le Dr Snyder prévient que « même s'il n'existe aujourd'hui aucune recette spécifique pour réduire votre risque, il existe des habitudes que vous pouvez adopter qui peut être associé à un risque moindre. » En plus de suivre le rythme des vaccins, un mode de vie sain pour le cerveau comprend :

• Rester actif. "Trouvez quelque chose que vous aimez faire, que vous êtes capable de faire et que vous continuerez à faire et qui accélère votre rythme cardiaque", conseille le Dr Snyder.
• Dormir suffisamment. Assurez-vous de suivre de bonnes habitudes d’hygiène du sommeil, comme garder votre chambre sombre, fraîche et calme; éviter les ordinateurs, téléphones et autres écrans avant de se coucher; et limiter la caféine au début de la journée.
• Prendre soin de votre santé globale. N’oubliez pas que tout ce qui est bon pour votre cœur l’est également pour votre cerveau. L’alimentation et la nutrition, qui jouent un rôle essentiel dans votre bien-être général, ont également été associées à la santé cérébrale. Par exemple, obtenir votre apport quotidien en choline Il a été démontré qu'un nutriment présent dans la viande, la volaille, le poisson ainsi que dans les produits végétaliens tels que les champignons et les légumineuses réduit le risque de démence.